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1、鸡胸肉洗净
2、切成一厘米宽的条
3、切好的鸡胸肉条放入碗中,加黑椒味调味料(超市有卖)加水
4、抓匀腌制半个小时
5、准备淀粉
6、鸡蛋液
7、面包糠
8、腌制好的肉条先粘一层淀粉
9、粘鸡蛋液
10、最后裹上一层面包糠
11、全部做好放在铺了油纸的烤盘上,烤箱提前预热上下火220°烤12分钟
12、成品
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