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“春季养生粥”
1、红豆洗净放入水中浸泡至少5个小时。
2、麦仁洗净放入水中浸泡40分钟。
3、糯米淘洗干净放入水中浸泡40分钟。
4、把三种材料一起放入锅中大火煮开。
5、转小火盖盖煮50分钟关火即可。(期间要用勺子不时的搅拌一下以免粘锅)
要是用高压锅煮粥红豆就不必泡那么长时间。
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