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“金沙鲈鲤馋莎莎,富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。”
1、将从馋猫解馋买到的金沙鲈鲤去鳞、去内脏,将所有食材洗净。
2、将鸡腿菇切成滚刀块备用。
3、将口蘑切成薄片,西红柿切成块备用。
4、把芥菜叶切成细丝。
5、锅烧热后加适量油,将鲜鱼放入油锅中,小火煎鲜鱼至变色后加姜、西红柿入锅。
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