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主料
辅料
具体步骤
1. 将绿豆清洗干净,用冷水浸泡。
2. 浸泡3小时以上。
3. 将深海小海带浸泡3小时,投洗干净。
4. 将小海带切成条。
5. 将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水。
6. 盖好盖,大火煮开转小火20分钟。
7. 加入冰糖,继续煮10分钟。
8. 熬好的海带绿豆粥,温凉食用,解暑降温。
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