欢迎来到菜肴馆!
美食
美食食材
餐饮创业
餐饮加盟
餐饮热点
问答
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
美食
美食食材
餐饮创业
餐饮加盟
餐饮热点
问答
当前位置:
菜肴馆
>
强身健体的精选美食
>
列表
富含钙的食物——这五类食物补钙又强身健体!
03-22
钙,是一种金属元素,是我们人体必不可少的营养元素。如果没有钙,也就没有我们的生命,钙基本可以说是我们的生命之源。钙可以促进我们大脑的思维活动,还可以消除疲劳,甚至可以延缓衰老。那么有哪些是富含钙的食物呢?就跟着我看...
强身健体又养生!,清炖排骨汤简便的做法真神奇
03-20
每到了秋季的时候,气候变得干燥,温度也逐渐降低,然后再加上一场又一场的秋雨,不知不觉,身体就觉得不舒服。这时候,就是人体需要进补的时候了,在秋季的时候,适量食用一些汤品,特别是排骨汤,特别滋补。那么,你会制作排骨汤吗?清炖...
吃这些就对了,想要强身健体滋阴壮阳
04-24
现在人生活压力大,身体上经常容易出现一些毛病,常见的就是肾虚。男性肾虚可能引发多种症状,女性肾虚则会提前更年期,产生黑眼圈等。这不仅会对身体造成伤害,还会影响夫妻之间的性生活。其实不用担心,想要强身健体滋阴壮阳,吃...
长寿五豆豆浆的做法 强身健体豆浆---长寿五豆豆浆 长寿五豆豆浆怎么做
02-29
“豆类有增白,淡化斑点,清洁肌肤,去除角质,抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品,人体可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。此豆浆具有滋润皮肤,补充能量,增强人体活力的功效,非常适合老年人饮用。”食材明细主料黄...
强身健体酵素的做法 强身健体酵素养生配方 强身健体酵素怎么做
01-31
“番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,制作成酵素,效果棒棒的~”食材明细主料番石榴(250g)冰糖(200g)纯净水(1.5L)十度良品益生菌酵素发酵剂(1包)其...
桂圆山药豆浆的做法 强身健体豆浆---桂圆山药豆浆 桂圆山药豆浆怎么做
02-29
“桂圆养血安神,能缓解失眠症状。山药补中益气,健脾胃。此豆浆可益肾补虚,滋养脾胃,补益身体。”食材明细主料黄豆(30克)山药(60克)桂圆肉(15粒)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂圆山药豆浆的做法步骤1、准备好...
学会了这一招强身健体并不难!,酸奶水果捞的正确做法大全
05-11
大家对于水果捞了解吗?相信很多人吃过吧,特别是喜欢吃水果的人士,水果捞简直是他们的最爱。那么酸奶水果捞应该怎么制作呢?有什么诀窍吗?现在就跟我一起学习如何制作美味好吃,营养丰富的酸奶水果捞吧!制作过程十分简单,一...
可以强身健体吗,怀孕初期能喝骨头汤吗
08-19
许多刚怀孕的人都会担心,自己日常饮食吃不好,会不会影响自己肚子里的小宝宝。所以希望吃一些营养价值高的食物,来补充营养,让肚子里的孩子健康成长,让他们赢在起跑线上。那么怀孕初期能喝骨头汤吗?能促进孩子的身体发育吗?有...
南瓜紫薯豆浆的做法 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆 南瓜紫薯豆浆怎么做
02-29
“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量,增强体力。”食材明细主料黄豆(30克)南瓜(40克)紫薯(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜紫薯豆浆的做法步骤1、准备好...
桂圆豆浆的做法 强身健体豆浆---桂圆豆浆 桂圆豆浆怎么做
02-28
“桂圆养血安神,桂圆豆浆甜润可口,能有效缓解失眠,健忘,神经衰弱等症,对改善贫血,病产后体弱有一定的辅助功效。”食材明细主料黄豆(70克)辅料桂圆肉(20克)配料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)桂圆豆浆的做法步骤1、...
可阴虚能吃西洋参吗?,人们为了强身健体食用西洋参
08-28
阴虚能吃西洋参吗?西洋参,西洋参(学名:Panaxquinquefolius)是五加科人参属多年生草木植物。属于中药材。那么,在什么情况下食用西洋参呢?西洋参的营养价值有多高呢?这里,小编都帮小主整理了哟。请阴虚的朋友看下哈。人们为了强...
荞麦豆浆的做法 强身健体豆浆---荞麦豆浆 荞麦豆浆怎么做
02-28
“荞麦具有很好的营养保健作用;荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外还具有降低血糖,健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂,高胆固醇,有着缓解作用。”食材明细主料黄豆(50克)荞麦(30克)清淡(口味)煮(工艺)三...
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的做法 养生强身健体粥 | 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥怎么做
12-26
“就是想吃粥了,想吃自己煮的粥!”食材明细主料虾(10只)米饭(两碗)辅料虾(10只)皮蛋(1个)乌鸡蛋(4个)大白菜(100g)葱末(一勺)姜末(1勺)调料海盐(适量)鸡精(适量)味达美蚝油(一勺)太太乐松茸鸡汁(一勺)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾皮蛋...
双黑米豆浆的做法 强身健体豆浆---双黑米豆浆 双黑米豆浆怎么做
02-29
“黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米(50克)辅料黄豆(20克)黑木耳(10朵)配料白糖(适量)甜...
这四种蔬菜,美味可口!强身健体!,谷雨季节有什么时令蔬菜,
03-28
又到了谷雨季节,谷雨时节正是瓜果蔬菜正盛的时候,这时候当然要多吃吃蔬菜,这时候新鲜的蔬菜也要端上餐桌了,那么谷雨季节有什么时令蔬菜呢,下面小编为大家仔细介绍四种时令蔬菜,它们营养丰富、美味可口,老少皆宜,快快随小编一...
强身健体的海马瘦肉汤怎么做简单又好吃
06-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时这碗海马瘦肉汤材料是精选的瘦肉和一公一母的海马,在配料和制作方面需要点心思,但是很适合在长身体的孩子,可以帮助他们长个子,大人也可以喝了强身健体,通...
强身健体双菇炒手撕包菜怎么做简单又好吃
06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟强身健体双菇炒手撕包菜包菜是一道由包菜,平菇和香菇共同烹饪而成的美食。平菇和香菇都属于菌类,有着极高的营养价值。可以增强人体免疫力,补充身体所需...
坚果的热量,吃坚果能强身健体,还能减肥你知道吗?
07-29
坚果的热量,吃坚果能强身健体,还能减肥你知道吗?自从三只松鼠旗舰店热了之后,越来越多的坚果类的食物被大家所认知,主要呢是对坚果味道的认知,哈哈哈,要是小编一个小时不控制的话,小编一次可以吃四五包坚果,不带重样那种哦,虽然...
强身健体的当归圆肉煮鸡蛋怎么做简单又好吃
09-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟当归大家都知道是一味很补的中药材,当然当归除了是药材之外还是炖汤的好材料;大家最熟悉的就是当归炖鸡了,炖鸡的时候放点当归不仅营养好,味道还好。当归...
经常食用板栗可以强身健体,生板栗可以冷冻吗
11-24
估计没有人不喜欢吃板栗吧。每每到了冬季,寒冷的空气弥漫在各个角落,我们走到街道的时候,就会闻到各种炒板栗的香味。没人可以拒绝这个味道,每个人都会花上十几二十块钱,买上一份板栗,回到家,细细品尝这一份美好。那么生板栗...
山药百合豆浆的做法 强身健体豆浆---山药百合豆浆 山药百合豆浆怎么做
02-28
“百合润肺止咳,清心安神。山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。这道豆浆可增强体质,补益身体。”食材明细主料黄豆(50克)山药(100克)辅料干百合(10克)配料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药百合豆浆的做法步骤1、准备...
男人吃什么能强身健体
11-21
男人要承担的责任一般来说更多,家庭、工作方面的压力也更大,所以常常会感觉到力不从心,希望自己能有更强健的体魄。那么吃就是很重要的一个方面了,男人吃什么能强身健体,下文介绍了不少这样的食物,一起来看看吧。男人吃什么...
棒骨萝卜汤的做法 冬日里强身健体的一碗好汤------棒骨萝卜汤 棒骨萝卜汤怎么做
02-28
“民间有:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方的俗语白萝卜富含钙质和维生素C,具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。它还有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅...
糙米花生豆浆的做法 强身健体豆浆---糙米花生豆浆 糙米花生豆浆怎么做
02-29
“此米浆富含优质蛋白质,矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力,同时有助于提高大脑的认知能力,对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米(60克)花生米(10克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通...
身强体壮身体好!,荞麦含糖吗?常吃荞麦好
10-26
除了我们日常生活常吃小米,高粱之外,其实荞麦也是一种非常重要的农作物。其实,并不是所有的食物都适合所有人食用。比如说糖尿病患者,有许多食物都不能食用。那么他们可以食用荞麦吗?荞麦含有糖分吗?荞麦有什么好处呢?一...
热文推荐
1
素版酸菜鱼怎么做简单又好吃
2
蔓越梅马芬怎么做简单又好吃
3
美味煎鸡蛋饼怎么做简单又好吃
4
这几家值得关注!,咖啡加盟店铺推荐
5
啤酒焖牛肉怎么做简单又好吃
6
泡菠萝要用盐水吗
7
色香味俱全的糖醋白菜怎么做简单又好吃
8
家常日式生菜手卷怎么做简单又好吃
9
美味的蒜蓉鱿鱼炒饭怎么做简单又好吃
10
我们的人均凭啥是250?!就凭这当当当当的战斧牛排!,别人的人均是70
11
白芨的作用与功效有哪些
12
「美味可口」刺龙芽摊鸡蛋怎么做简单又好吃
13
白菜甜菜根梨饮怎么做,白菜甜菜根梨饮的做法
猜你喜欢
1
【自制肉松】,肉松
2
这些你都知道吗,产妇哺乳期能喝蜂蜜吗
3
满口清香的红烧肉怎么做简单又好吃
4
自制萝卜鸡蛋饼怎么做简单又好吃
5
韭菜花炒藕条怎么做,韭菜花炒藕条的做法
6
甜红豆沙糖水怎么做简单又好吃
7
火斯特披萨加盟好不好
8
家常芦笋炒饭怎么做简单又好吃
9
襄阳鸭脖加盟哪家好?
10
李子怎么存放
11
完美的黑加仑巧克力面包怎么做简单又好吃
12
诱人的西红柿炒圆白菜怎么做简单又好吃
13
南美对虾养殖需要注意的事项有哪些?
14
简单的烤箱版七巧果怎么做简单又好吃
15
五彩蛋炒饭怎么做简单又好吃
16
香甜戚风蛋糕(六寸)怎么做简单又好吃
17
清淡的蒜蓉娃娃菜怎么做简单又好吃
18
哪些食物吃了美白
友情链接
:
777小游戏
手机手游攻略
学校教育
花草种植
高级烹饪
精选造句
金牛座男生
装修建材清单
作文素材
家居生活
热门手游攻略
句子
网页手游攻略
学校教育
有机农业种植
烹调知识
优质造句
金牛座女生性格特点
装修建材大全
写人的作文
家居生活
最新手游攻略
句子摘抄
毕业典礼
入党志愿书
心情语录
0-1岁婴儿喂养
减肥瘦身
古诗词名句
不孕不育
电影台词
音乐空间
六年级作文
护肤的正确步骤
英语听力
种菜阳台
一篇状物的作文
diy大全
心得体会
生活范例
古诗三百首
职场知识
头发知识
鱼性天气
时尚资讯
安全员职责
旅游经验
彩妆美妆
服饰搭配
理财投资
开业致辞
八卦分享
运势测试
图片壁纸
美好生活
辫子发型