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虫草老鸭煲的做法 进补时间到——虫草老鸭煲 虫草老鸭煲怎么做
02-24
“最近老公很辛苦,阿姨家抓来了自己养的老鸭,杀好清理干净的,鉴于他从来没吃过什么补品,赶紧买了点虫草,找了各种各样的菜谱,综合出这么个做法,摸索着炖了个煲。反馈意见是:很好吃。那就满意了。”食材明细主料老鸭(一只)辅料虫...
卤水乳鸽的做法 卤水乳鸽--冬季进补好选择 卤水乳鸽怎么做
02-28
“广东人喜欢吃鸽子,无论是老鸽还是嫩鸽,红烧或是卤水,都会一网打尽。所以一到冬天,大街小巷都会见到吃鸽子的地方。鸽子,又叫白凤,广州出名的乌鸡白凤丸,用的就是乌鸡骨和白鸽做原料。冬天吃鸽子,有补肝肾益气血的功效,所以广...
牛杂萝卜汤的做法 冬天进补正当时,家庭版牛杂萝卜,汤汁浓郁,营养价值高 牛杂萝卜汤怎么做
01-01
“所谓一方水土养一方人,一方食材炮制一风味,在广东,随便找人问,广东特色小吃是什么,大部分会说是“牛杂”,听到牛杂,想必大家垂涎三尺了吧!广东不少大街小巷被这一缕缕香味席卷,很多时候顺着味到店里,看着锅内浓汁翻腾,满屋飘香...
黄焖鱼泡的做法 进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡 黄焖鱼泡怎么做
03-01
“昨天去超市正好看到有鱼泡卖图新鲜就买来吃了味道还不错!鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损...
秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做
03-01
“秋冬进补--虫草汤,简单便利,强身健体,滋阴补肾,增强免疫力等等。”食材明细主料虫草(30g)鸡(半只)辅料金丝螺(30g)薏米(25g)茨实(25g)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)秋冬进补虫草汤的做法步骤1、取虫草30g,金丝螺30g...
红烧鸡块的做法怎么做简单又好吃,冬季进补好美食
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉:400辅料土豆:1个具体步骤1.土豆一个就够了,切成小块,用水侵泡一下,不仅是炒土豆丝这样,土豆泡一下,吃起来口感更好,而且侵泡个半小时,再拿出来放置...
竹荪鸡汤的做法 冬季进补--竹荪鸡汤 竹荪鸡汤怎么做
03-01
“竹荪可是非常好的菌类,对身体啊皮肤啊都非常好,女生适合常常吃哦~”食材明细主料三黄鸡(三黄鸡)辅料竹荪(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)竹荪鸡汤的做法步骤1、三黄鸡洗净切块,竹荪用水泡发。2、锅内烧水,凉水时即可...
乳鸽滋补养颜汤怎么做简单又好吃,秋季进补
02-27
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料灰色鸽子:一只山药:2根芡实:30百合:20枸杞:10辅料红枣:10颗姜:3片盐:少许具体步骤1.枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时。2.入半锅冷水,将乳鸽入水中,水沸后关火...
秋冬进补益处与注意事项
11-30
秋冬进补益处与注意事项。现在是快生活节奏,许多人都是亚健康状态,于是就想补补身子,这样可以让身体康健也可以提高工作效率,但是很多人都不知道该怎么补、于是就病急乱投医,吃了很多补品,却对身体造成了伤害,然而不知道为何...
蟹粉狮子头秋季进补美食的具体做法是什么
06-18
秋天是收获的季节,同时也是滋补的季节。因为秋天我们的身体需要储存一些能量,这样的话到了冬天之后可以抵御寒冷。那么在秋天滋补的食物非常多,很多人会吃一些药材来进行滋补,比如说人参、当归、何首乌、灵芝等等,当然我们...
港式莲子红豆沙的做法 进补甜品——港式莲子红豆沙 港式莲子红豆沙怎么做
02-27
“记得前几年去香港,在尖沙咀逛累了正好看见了香港著名餐厅“糖朝”。于是进店点了一桌子食物。其中吃一碗莲子红豆沙让我印象十分深刻。豆香十足,口感绵密,甜而不腻,真的十分好吃。后来回来后我一直在不停地实验制作这份...
花生鱼头汤的做法 夏季进补佳品“花生鱼头汤” 花生鱼头汤怎么做
02-27
“此道汤里搭配了花生、大枣和腐竹等,因此,具有补钙、益智、抗衰老、降胆固醇,还具有养血安神、润肤养颜之功效。这道“花生鱼头汤”的做法如下;”食材明细主料鲢鱼头(150克)花生(100克)辅料腐竹(50克)红枣(15克)菜心(1棵)配料绍酒(1...
莲藕炖排骨的做法 秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做
03-01
“现实中的莲藕炖排骨确实是需要小火慢炖才够味儿的菜肴,而我,在做这些经典炖菜的时候也绝不会吝啬自己的时间,更不会嫌步骤麻烦,怎么好吃怎么来,为了肉质更软烂,砂锅、铁锅紧捣腾,只要能够做出好味道的食物,那可谓是捣腾有理...
虫草花蒸鸡的做法 不寒不燥,冬季进补好选择---虫草花蒸鸡 虫草花蒸鸡怎么做
02-28
“光听虫草花的名字,很多人都以为是虫草的花,其实不是,它是人工培养的虫草子实体,属真菌类。虫草花的性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用,。并且它含丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成...
红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做
12-29
“红焖羊肉是河南新乡的名吃,其实是火锅形式,吃完肉,汤用来涮菜吃滴,本方改良了一下,加入了家乡河南焦作温县的铁棍山药,山药口感软糯,健脾胃,和羊肉搭配,滋补润燥。”食材明细主料羊肉(500g)山药(1根)辅料大葱(0.5颗)生姜(1块)大蒜(5瓣...
这些汤品最适合冬季进补,吃什么大补身体
06-25
冬天天气寒冷,人体机能也会受到影响,导致我们的抵抗能力下降,所以这个时候要好好地滋补身体,提高我们身体的免疫能力。那么,冬天吃什么食物进补呢?今天小编就为大家介绍一下吃什么大补身体,下面就一起来看看吧。吃什么大补...
瑶柱香菇鸡汤的做法 冬进补,瑶柱香菇鸡汤 瑶柱香菇鸡汤怎么做
02-01
“冬进补,简单食材,一碗鸡汤就可以过上一个暖暖的冬天。瑶柱也叫干贝,含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上,含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。...
鸭腿炖莲藕的做法 秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕 鸭腿炖莲藕怎么做
02-24
食材明细主料鸭腿(一只)莲藕(一节)辅料姜(适量)料酒(适量)干辣椒(适量)盐(适量)微辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸭腿炖莲藕的做法步骤1、主要材料2、鸭腿切块飞水待用,莲藕切大块放入凉水中浸泡沥干待用,姜切块,葱切断3、取一砂锅,...
冬季进补怎么做简单又好吃,酸萝卜老鸭汤
02-25
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料老鸭:1800酸萝卜:900辅料老姜:一块花椒:四五粒八角:一个盐:少许糖:适量香葱末:适量香菜:少量具体步骤1.老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老...
板栗烧鸡怎么做简单又好吃,秋日进补
12-06
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡肉:两斤板栗:半斤辅料绍酒:适量葱:少许姜:少许具体步骤1.将鸡肉切成小块;板栗洗净滤干;葱切段、姜切片2.烧热油锅,入板栗肉炸成金黄色,捞起备用3.再放鸡...
羊肉汤的做法 秋冬进补 之 羊肉汤 羊肉汤怎么做
01-08
“浓香型”食材明细主料羊肉(1000克)辅料米酒(50克)沙参(适量)玉竹(适量)生姜(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)羊肉汤的做法步骤1、羊肉剁小块,下锅加料酒炒香。2、加水,加沙参和玉竹,大火滚至肉烂汤浓。调味只需加盐即可。...
冬季进补山药鸡块炖粉丝怎么做简单又好吃
11-20
准备时间:25分钟    烹饪时间:36分钟主料鸡腿:一个山药:一根豌豆粉丝:半捆苦苣或生菜:少许辅料冰糖:大约十小块姜片:少许葱花:少许料酒:一勺半老抽:一勺酱油:一勺盐:一小勺小红辣椒:五个具体步骤1.先...
滋补的肉类都有哪些什么?,冬季进补必备肉类
10-15
每年的秋冬季节被人们认为是滋补的最佳时节。滋补的食材有各种各样的,最常食用的就是各种肉类。滋补的肉类都有哪些呢?我们可以简单划分为以下几类:家畜类,比如牛肉、羊肉、猪肉;家禽类,比如鸡肉、鸭肉、鹅肉;鱼肉及海鲜类...
知道原因合理进补鸡汤吧,湿疹能喝鸡汤吗
07-21
湿疹是一种由身体内外多种因素引起的,比较常见的皮肤病,多数原因和自身免疫力相关。皮肤出现一些症状后,除了涂一些对症的药膏,还需要忌口,比如,不能喝酒,不能吃辛辣的食物,不能吃牛羊肉等,多吃清淡饮食,湿疹能喝鸡汤吗,还是可以...
秋冬进补你知多少,大寒宜吃的食物
04-08
大寒作为二十四节气中的最后一个节气,大寒意味着冬天到达了最寒冷的一天,之后温度就开始抬升向春天过度了。而从养生的角度来说,大寒是秋冬进补最好的日子,那么在大寒宜吃的食物都有哪些呢,从过去到现在大寒的传统食物又是...
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