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红枣桂圆燕麦粥怎么做,红枣桂圆燕麦粥的做法
01-04
食材明细主料红枣(2颗)桂圆(5颗)枸杞子(适量)即食燕麦(50g)辅料水(600g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆燕麦粥的做法步骤1、食材图,桂圆去壳,红枣去核切碎。2、锅放水,放入红枣桂圆先煮开。3、煮开后再放入枸杞子煮。4...
牛奶醪糟燕麦粥怎么做,牛奶醪糟燕麦粥的做法
02-01
“特别推荐给女士,甜味中带着点淡淡的酒香,甜味来自醪糟,天然不会发胖。再加一份青菜,就是一顿美味又营养的早餐了。”食材明细主料牛奶(250克)醪糟(2勺)速食燕麦(30克)辅料枸杞(5个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶醪糟燕...
黑米燕麦粥的做法 八宝粥系列之黑米燕麦粥 黑米燕麦粥怎么做
01-02
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑米(适量)黑麦仁(适量)黑豆(适量)红豆(适量)红米(适量)大米(适量)燕麦(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲...
「自制」牛奶燕麦粥怎么做简单又好吃
01-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料奶粉:1袋速食燕麦片:30辅料西红柿:半个葡萄干:适量水:适量具体步骤1.准备好食材。2.西红柿切成小丁。3.奶粉倒入锅里,加入适量的水,搅拌,煮。4.放入切好...
牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做
01-11
“翻捡存货,被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉,总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥,早餐或加餐,都很不错。美味营养,节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶(200克)辅料生燕麦片(30克)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛...
地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥的做法 早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥 地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥怎么做
01-04
“不加任何调料的地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥,漂亮又好喝。它不仅美容,而且低热量,不仅适合减肥的人喝,更适合各个年龄段的人喝,可以说是早餐必选的营养粥。”食材明细主料胡萝卜(适量)地瓜(1个)燕麦(适量)辅料牛奶(一袋)奶香(口味)煮(工艺)...
回味无穷的南瓜燕麦粥怎么做简单又好吃
01-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:100燕麦片:50南瓜:150辅料糖:少许具体步骤1.南瓜糯米燕麦片2.糯米洗净,南瓜去皮去籽洗净切丁3.锅内放水煮开4.水开后放入糯米加盖用大火煮开改小...
虾仁鸡蛋燕麦粥怎么做,虾仁鸡蛋燕麦粥的做法
01-08
“内容非常的丰富且适合早餐的一款粥,有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒,还有营养的燕麦片。满满的营养和能量!”食材明细主料快熟燕麦(100g)大虾(10个)鸡蛋(两个)辅料油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋燕麦粥的做法步...
绿豆燕麦粥怎么做,绿豆燕麦粥的做法
12-27
“绿豆清热解毒,适合在夏天多吃,早餐的粥养胃,你学会了吗?”食材明细主料绿豆(适量)糯米(适量)大米(适量)辅料燕麦(2勺)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆燕麦粥的做法步骤1、绿豆,糯米,大米清洗干净。2、加满水放入炖锅中大火...
小米南瓜燕麦粥怎么做,小米南瓜燕麦粥的做法
01-02
“营养丰富,健康养生粥。”食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)燕麦片(适量)辅料炒过的大米(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米南瓜燕麦粥的做法步骤1、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时2、蒸熟的板栗南瓜3、燕...
常吃不腻的牛奶燕麦粥怎么做简单又好吃
03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟牛奶燕麦粥是一道非常简单快捷方便的懒人早餐,只花几分钟就能搞定,热量低营养足,还能保证一上午的稳定能量供应。其中燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇...
粗粮燕麦粥的做法 超简单方便粗粮燕麦粥,过程简单,目的健康!!!呵呵 粗粮燕麦粥怎么做
02-29
“白米固然普遍,可是营养差,淀粉量高,粗粮不仅促进消化而且咀嚼有味道,燕麦粘粘的增加口感,胡萝卜生食营养无吸收,煮熟营养上乘。”食材明细主料茬子(玉米磨碎掉的)(适量)燕麦(适量)胡萝卜(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)粗...
红薯燕麦粥(家庭版)怎么做简单又好吃
12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料大米:150辅料红薯:适量燕麦:适量具体步骤1.准备好所需要食材。2.清洗干净燕麦。3.将红薯去皮切小块。4.汤锅里加入水,烧至锅底冒小泡。5.加入淘洗衣干...
桂圆红枣燕麦粥的做法 补血益气健康粥----桂圆红枣燕麦粥 桂圆红枣燕麦粥怎么做
03-01
“桂圆补气血,益心脾,有良好的怡养补益,益智宁心,安神定志的功效。红枣更是保健佳品,常吃红枣和颜益寿,养血安神,强身健体。古话说:一日吃三枣,终身不显老,所以红枣又叫“益寿果”。燕麦更是一种全面的健康谷物,富含丰富的矿物质...
燕麦粥吐司怎么做,燕麦粥吐司的做法
01-02
“会做这款吐司真的是很偶然。只是因为我脑子抽筋,一下子浸泡了近200g的燕麦米,煮成了一大锅燕麦粥,结果肯定是吃不完。秉承着不浪费的原则,就把它做成了吐司。因为加入了大量的燕麦粥,所以面团并不能和到完全阶段,不过最后...
苹果牛奶燕麦粥怎么做,苹果牛奶燕麦粥的做法
12-27
食材明细主料苹果(适量)牛奶(适量)即食麦片(适量)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果牛奶燕麦粥的做法步骤1、苹果、枸杞、麦片、牛奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放入奶锅中,加水烧煮10分钟。4、放入麦片。...
青豆香菇燕麦粥怎么做,青豆香菇燕麦粥的做法
01-07
“这道青豆香菇燕麦粥,味道咸、鲜、香、滑,作为今天的早餐,我看着孩子狼吞虎咽的吃着,与平时早餐吃相的反差,我多余的问道:好吃吗?孩子点头评价:嗯⊙∀⊙!香!孩子匆忙吃了一碗便跑去上学了。看着孩子的吃相,听着我想要的回答,满...
奶香燕麦粥的做法 all you want(奶香燕麦粥) 奶香燕麦粥怎么做
01-31
“一直很喜欢吃燕麦,易饱健康,减肥的妹纸不要放过啦。光吃燕麦可能比较无聊,所以自己各种尝试添加很多好玩的,这次找到了自己最爱的那个味道!”食材明细主料燕麦(3勺)紫米粥(2勺)乌饭(1勺)辅料葡萄干(1匙)蜂蜜(1匙)牛奶(100ml)奶香(口味...
诱人的牛奶燕麦粥怎么做简单又好吃
01-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料燕麦片:100辅料牛奶:适量具体步骤1.准备牛奶和燕麦片。2.碗中放入适量的麦片。3.倒入烧开的热水。不要太多水。4.放入微波炉高火1分钟。取出搅拌一...
蜂蜜燕麦粥怎么做,蜂蜜燕麦粥的做法
01-04
食材明细主料即食燕麦(2勺)蜂蜜(1勺)辅料开水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜燕麦粥的做法步骤1、碗中放入燕麦片。2、加入开水泡三分钟。3、泡好的燕麦。4、放置温热加入蜂蜜拌匀即可。5、成品图。...
果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做
02-26
“营养贴士:给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品,主食,坚果,干果,全了,既营养又美味吃了它,一早上都精神啊”食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)核桃仁(适量)花生仁(适量)瓜子仁(适量)黑芝麻(适量)辅料枸杞(适量)葡萄干(适量)奶香(口味)煮(工...
红枣莲子燕麦粥怎么做,红枣莲子燕麦粥的做法
02-29
“红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神...
黑芝麻牛奶燕麦粥怎么做,黑芝麻牛奶燕麦粥的做法
01-02
“今来一款快手粥品:黑芝麻牛奶燕麦粥,低脂健康,美味方便。”食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)辅料黑芝麻粉(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶燕麦备用。2、黑芝麻粉备用。3、牛奶倒...
养颜的紫薯燕麦粥怎么做简单又好吃
01-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料紫薯:2个燕麦片:50辅料水:适量白粥:500具体步骤1.紫薯洗干净。2.削去紫薯外皮,切碎粒。3.燕麦片泡水。4.锅里加入足量的水。5.将紫薯粒倒入锅中。6.泡...
口感丰富的南瓜燕麦粥怎么做简单又好吃
01-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:50南瓜:100燕麦:50辅料白糖:适量熟大米饭:50具体步骤1.南瓜切成薄皮2.放清水中煮开3.燕麦用水洗一下4.加入到南瓜水中5.再放入一些洗净的小米6....
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