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夏天祛湿食物食谱
12-22
夏天是一个让人欢喜又讨厌的季节,夏天是一个生机勃勃的季节,夏天也是一个汗流浃背的季节,夏天我们人体都或多或少地潜伏着一些湿气,而湿气是一种很让人讨厌的东西,因为它会引起我们人体各种不适,所以夏天祛湿是一件非常重要...
祛湿鲮鱼汤怎么做,祛湿鲮鱼汤的做法
02-23
食材明细主料生姜(2块)辅料生姜(2块)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)未知(难度)祛湿鲮鱼汤的做法步骤1、洗净热水泡两小时2、洗净热水泡两小时3、盐油煎之两面金黄4、看个人喜好放适量姜小窍门这汤煲时一般不用放盐和油了,可根据个...
健脾祛湿的汤有哪些,如何判断湿气
03-05
从日渐升高的气温中我们能感受到夏天已经到来了,天气炎热却又潮湿,让人烦闷,这就是湿气在作怪啦,此时要是想要增强自己的体质重点要放在去湿气,湿气看不见摸不到,那么湿气是什么东西?如何判断自己有没有湿气呢?一起来跟小编看...
你知道吗?,祛湿吃什么食物好
12-06
相信许多朋友们都曾有过湿气,特别是饮食作息不规律的朋友们。湿气确实非常影响一个人的正常生理活动,会带来许多许多的负面的影响,比如关节痛、身体乏力等等。那么,怎么祛湿效果才好呢?可能许多人会选择拔罐,不过还有更好的...
家常健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨怎么做简单又好吃
12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:3小时主料龙骨:适量薏米:适量莲藕:适量辅料姜片:适量黄酒:适量盐:适量具体步骤1.薏米用水洗净,莲藕去皮,切圈型。2.龙骨,入沸水汆烫,水中加入姜片,少许黄酒。捞起清水...
这篇文章告诉你!,红豆祛湿吗
04-13
红豆是一种很常见的食材,便宜易得,用途广泛,可以用做煮粥、冲泡茶饮,还能够作为烹饪的佐料。之所以能够这么受欢迎,是其含有丰富的营养成分,对于老人孩子而言都是很好的滋补佳品。很多人问红豆祛湿吗的问题,用答案是肯定的。...
秋日滋润祛湿木瓜汤怎么做简单又好吃
01-01
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料木瓜:1个山药豆:一把赤小豆:一把薏仁:一把花生:一把辅料盐:适量具体步骤1.木瓜去皮去籽切块;2.各种豆类洗净,用清水泡上四小时;3.锅内加足水,把木瓜和各种豆豆...
冬瓜金钩虾米汤的做法 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤 冬瓜金钩虾米汤怎么做
01-02
“冬瓜:清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。虾米:味甘、咸、性温,具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”食材明细主料冬瓜(200克)干虾米(20克)葱(1颗)姜(2片)辅料食盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜金钩虾米汤的做法步骤1、将...
祛湿黑麦山药糊怎么做简单又好吃
05-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟随着生活水平的提高,大家吃的东西越来越精细,所以偶尔吃点粗粮有益于身体的健康。尤其是在一天中最重要的早餐,吃点营养的东西特别重要。今天给介绍一个...
你知道哪些食物祛湿吗?
11-29
在日常的饮食当中,除了一些身体必须的营养素之外,我们也会食用一些带有药用性的食物来调理身体。其中湿气是每个人身体中都有的,但湿气重的人对于身体健康会有一定的影响,那么我们应该怎么去除湿气呢?你知道哪些食物可以祛...
薏仁红豆二米粥的做法 祛湿经典薏仁红豆二米粥 薏仁红豆二米粥怎么做
01-03
“煮粥。薏米红豆,经典祛湿搭配。虽然有说红豆薏米祛湿不要加米,否则会影响祛湿效果。但不加米的薏米红豆粥比较清稀,水是水豆是豆,没有粘稠润滑的口感。对效果不甚在意,想要口感,所以,还是加米来煮。不喜欢太多白米,用黑米来...
红豆薏米汤的做法 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤 红豆薏米汤怎么做
02-05
食材明细主料红豆(280克)薏米(200克)辅料大枣(30克)水(1500克)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时3、将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水4、加入红枣5...
清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做
01-08
“【百度】粉葛是豆科,葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名:PuerariathomsoniiBenth)的干燥根,中药名。解肌退热,生津止渴,透疹,升阳止泻,通经活络,解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼,项背强痛,口渴,消渴,麻疹不透,热痢,泄泻,眩晕头疼,中风...
赶上湿气健康生活从早开始!,祛湿早餐
11-05
祛湿早餐有哪些?你知道吗?湿气是一个容易拖累人的疾病,体内湿气过重很容易引起起来疾病,特别是烦人的皮肤比,比如湿疹,所以呢,如果体内有湿气要尽快赶走它,以免湿气影响你的身体健康,下面小编就为大家来介绍一下饮食祛湿气的方...
清热祛湿茶怎么做,清热祛湿茶的做法
01-03
“可以清肝泻火,清利湿热。”食材明细主料木棉花(适量)夏枯草(适量)茵陈(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清热祛湿茶的做法步骤1、去中药店买木棉花,夏枯草,茵陈,把这三样用清水稍微洗一下。2、锅中加适量...
祛湿健脾赤小豆薏米芡实祛湿水怎么做简单又好吃
07-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时都说湿气是身体的万恶之源,所以祛湿成了爱美爱健康人群常常提及的话题。赤小豆薏米芡实祛湿水,祛湿健脾的神器。具有祛湿作用的赤小豆和薏米,搭配性质溫...
祛湿食品究竟有哪些
12-20
爱美是每个女人的天性,但要是身体里的湿气过于严重可能会导致女性肥胖、长痘、湿痒等等问题,甚至对女性内分泌也会有一定的影响。所以了解一些祛湿食品对于爱美的人来说是必要的,因此我们接下来为大家准备了许多关于祛湿...
土茯苓祛湿汤怎么做,土茯苓祛湿汤的做法
01-28
食材明细主料赤小豆(1把)骨头(适量)荷包豆(1把)土茯苓(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土茯苓祛湿汤的做法步骤1、新鲜骨头买回来冲洗一遍,然后放入冷水锅里过一遍水,去除浮沫。2、鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。...
让你瘦瘦瘦,祛湿喝什么茶
11-18
祛湿是很重要的影响保健活动,只有祛除湿气,才有可能获得美好生活,平时我们要多运动,多动可以蒸发湿气。还有喝茶也是一个不错的选择。易胖体质的人,是你体内的湿气在做怪,你有去除湿气你才能真正的瘦下来。而喝祛湿茶是一项...
那些食物祛湿效果好
04-14
俗话说:民以食为天。每个地方都有自己独特的地方美食,我们中国的美食文化也是博大精深,美食不仅给我们带来了味觉上的享受,更给我们带来精神上的升华,当然美食在美味的同时,我们也要有很多注意的地方,在追求美味的同时,大家千...
让我来告诉你,哪些水果祛湿
12-26
健康是我们当代人必须要关注的一个话题,他对我们的日常生活非常重要,只有健康,才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候,对我们的健康也是有一定影响的,会从而衍生出来很多疾病,那么哪些水果可以祛湿呢,让我来告...
沙葛猪骨汤的做法 清热祛湿沙葛猪骨汤 沙葛猪骨汤怎么做
01-11
“伴随着雨季,回南天杀到。湿气会很重,很容易体倦力乏和胃口不佳,这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。说到祛湿,赤小豆、眉豆和扁豆都是能手,再配以当令且能清热生津的沙葛,是可常喝的汤品。”食材明细主料沙葛(1个)猪骨(400克...
健脾祛湿汤怎么做简单又好吃
10-06
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料排骨:250汤料包:1个辅料生姜:2片盐:少量具体步骤1.去除腥味:用冷水把清洗干净的排骨煮2-3分钟后捞出(加入2片生姜),再用清水冲洗干净。2.拆开倒盘子里清洗几...
春夏祛湿汤怎么做,春夏祛湿汤的做法
02-05
“在这初夏时节,广州的天气变化无常,一天之内可以感受到春夏秋冬不同的气候,而且还经常出现雷雨天,真的让人很难受,这时候很容易让湿气入侵人体,导致出现头晕、乏力、贪睡、面色晦暗、出油等等,除了运动之外,适当饮点祛湿汤,可...
祛湿益气美佳肴图解,赤小豆薏米
12-20
炎炎夏日,一碗赤小豆薏米汤,再加上几颗小红枣,无疑是一道祛湿益气的佳品啊,而且这个的做法是真的简单到不能再简单了,只需几个小步骤,就可以做出这道美味,感兴趣的朋友还不赶快来做做看,给自己的嘴巴解解馋,给健康加分。主料赤...
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