超简单美味小吃——红塘坚果蕨粉的精选美食

“妈妈从张家界带回特产蕨粉.说结合当地土家族吃法跟儿时老家5毛钱一大碗的冰粉想到一种新小吃.简单美味.做法同时也很适用于冰粉跟藕粉哦~”食材明细主料蕨粉（1小袋）辅料水（适量）坚果（适量）核桃（8克）腰果（8克）杏仁（8克）花生（8克）熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟要说早餐吃什么，中国人最传统的美食就是豆浆，而从小喝到大的豆浆，也引不起我们的食欲，作为新新人类的我们，创新当然是少不了，把自己最爱吃的都放在一起，加黄...

坚果类的食物大家都喜欢吃吗？什么小核桃、碧根果、开心果等等，一说出来肯定都在舔舌头了吧。那水果呢？苹果是最常见的水果了吧，很多爱美人士甚至把苹果作为主食来吃。看似没有关联的两种食物，在今天小编却要将它们合二为一...

“开春后，应以清淡的饮食为主，尽量多吃绿叶蔬菜和水果。而荤菜要以选择水产类为好，尽量少吃红肉，红肉其中包括“猪、牛、羊”等，这样可以避免由于气候干燥而引起上火。每天的营养摄取量安排，水产和肉类占25%，蔬菜水果占50%，粮...

在东北的小伙伴都知道，每年一到过年，家里必不可少的一道菜，一定是蕨菜粉条炖猪肉。每一种食物都有它的味道和营养价值，食物之间如何配合也是一门高深的学问。不过想起来还是觉得大自然很神奇，妈妈似乎总是能搭配出合适的味...

食材明细主料坚果（适量）蛋白（适量）辅料糖粉（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果球的做法步骤1、将干果全部切成粗粒2、将步骤1放入大搅拌盆中，遍撒糖粉。也可依个人喜好改变糖粉的用量，从而制作出自己喜欢的味道。3...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口的小麦胚芽坚果戚风就是我们今天要去学习的一道甜品了，小麦胚芽坚果戚风的做法其实十分简单，不需要我们花费太多的时间或者是精力了。许多人都...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟美味的红龙果坚果豆浆是由火龙果喝坚果还有黄豆搭配一起制作而成的一道豆浆，家中有豆浆机的朋友都可以自己在家中制作的哦，制作好的美味的红龙果坚果豆...

“今天是适合辅食初期宝宝吃的米糊，自制的米糊很简单，看完这一篇估计你什么米糊都会做了，想加啥加啥，米的品种可变、蔬菜可变、肉也可变，这样米糊可以每天都不一样。”食材明细主料坚果（15克）红枣（3个）小米（20克）辅料扁豆（1个）甜味...

坚果是很多女性都喜欢的一种零食，因为坚果含有非常丰富的维生素和各种微量元素矿物质，因此它对我们的身体是有好处的，可以补脑补气补血，因此也是受到很多老人和小孩子的喜欢，那今天小编就要教大家用坚果和蜂蜜制作一道非常...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩藕：一节菱角：10颗莲蓬：一个辅料荷兰豆：一把胡萝卜：一小块盐：适量具体步骤1.嫩藕去皮切成片，菱角剥壳取肉，莲蓬播出莲子。2.荷兰豆洗净去丝，切成小段，胡萝...

“蕨根粉哦，贵州的朋友特意给我带的，在次感谢下李童鞋，嘿嘿......一般可以炒着吃，也可以凉拌，改天再做个凉拌的晒晒，最近工作依然很忙呀，什么时候是个头尼！”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）蕨根粉（适量）配料盐（适量）醋（适量）酸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量坚果，核桃肉、瓜子仁、松子仁等都可以：适量辅料盐：适量糖：适量花生酱：适量具体步骤1.隔夜米饭高压锅蒸软2.找一个容器把米饭搅散，放少许盐、糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷红枣坚果糊是大家早上最喜欢喝的东西了，美味又营养，健康又实在，所以大家跟我一起学习起来吧，其实在早上能喝到一口美味的营养的食物该是多么的幸福呀...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的坚果曲奇是由面粉和坚果一起制作成的一款饼干，非常的有创意的美食，简单有趣，营养又美味，制作好之后吃起来口感顺滑，味道鲜美，让人很是回味，大家在家中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红糖坚果是坚果的一种做法，所以非常好吃，坚果，我们知道，是一款对身体比较好的美食，所以适合每天都吃，但是坚果可以自己直接做熟了就吃，有些坚果可以直接吃，这...

食材明细主料面粉（130g）红枣（50g）核桃（10g）辅料牛奶（50g）酵母（2g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣坚果小馒头的做法步骤1、大枣提前泡半个小时，泡软。2、大枣上锅蒸熟去皮去核。3、大枣肉放入料理杯中加牛奶打成红枣糊。4...

“浓浓的枣香味和坚果的清香，绵软香甜，每一口都能感受到惊喜！从去年春节就想做这个，可惜一直没有菜谱，无意间看到“宝宝辅食达人”的菜谱，感觉我不试下都对不起这么久的喜欢。”食材明细主料红枣（200克（没去核））熟坚果仁（180克）麦...

“自己冬天还没入便手脚冰冷，一夜也暖和不了！相信大部分的女人都这样吧！而且我来月经还会疼得不得了，为何生了二个宝宝的我还会这样呢！女人啊怎么这么痛苦！听了很多关于红糖姜茶的妙处！可问题在于简单的红糖加姜，对我一点吸引...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时不知道有多少人不吃早饭，这样对人的身体伤害是很大的。今天推荐给大家一道非常好喝的早饭，就是果脯坚果红豆粥。红豆被称为“耐饥抗寒食品”，具有很强的...

“酸辣蕨根粉，川菜和湘菜馆会有的菜，出去点餐会点的两个冷菜就是酸辣蕨根粉和川北凉粉。酸辣蕨根粉酸酸辣辣的开胃前菜，是喜好吃辣朋友必点菜品。不过还蛮多人不知道蕨根粉这货，它比较小众吧。又听说新鲜的蕨菜吃了会致癌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟坚果红豆糊可以说是一种非常简单的在家就可以自己做的甜品，它选用精选的上等红豆和坚果就可以制作了。红豆中含有大量的微量元素，易于人体肠胃吸收，坚果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟面包是一种非常简单的烘焙糕点，面包的口感松软，咸甜适口，又可以制作出多种风味，深受人们喜爱，这道美味胡萝卜坚果小餐包在面包的制作过中一则改良了面包本...

“红糖素油，手工搅拌，甜润香醇，冷热都好吃。”食材明细主料干红枣（40克）原味酸奶（40克（浓稠））清水（40克）坚果仁（15克）鸡蛋（2个）红糖（30克）色拉油（50克）低筋面粉（90克）双效泡打粉（2克）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣坚果酸奶小蛋糕的做...

“藕粉是用干燥的莲藕磨成的，是久负盛誉的传统滋养食品，也是药食同源的食品。藕粉制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。藕粉中含有大量淀粉，葡萄糖、蛋白质，还含有一定的碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、钠，铁等矿...