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葱烧牛蹄筋的做法 强筋健骨,秋季养生菜-【葱烧牛蹄筋】 葱烧牛蹄筋怎么做
02-24
“秋季是中国传统的进补季节。经过夏天酷暑的消耗人的身体难免有各种问题。秋季进补一是补充夏季酷热的消耗,再者就是为冬日的严寒做好准备。所以这个季节“吃什么”一定是餐桌上的“大话题”说到进补那么肯定是离不了...
山药炖雉汤的做法 秋季大补菜----山药炖雉汤 山药炖雉汤怎么做
02-24
“家宴虽也是家常菜,但也讲究华丽营养的,否则就是便饭。所以我想的食材收首先是不那么经常吃到,可口又营养,定会让家人觉得你对这菜是下了心思的,心里是重视的。秋天正是吃山药的季节,加上不常见的雉肉,那时相当新鲜和营养啊...
秋季吃牡蛎正当时怎么做简单又好吃,蒜茸烤牡蛎
02-25
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料牡蛎:2斤(大约9个)蒜:1粒辅料烧烤汁:少许料酒:少许色拉油:少许具体步骤1.牡蛎外壳用牙刷清洗干净,然后用工具(我用了一字螺丝刀)从边缘撬开,在水龙头下冲...
红枣银耳秋梨羹的做法 秋季滋阴润肺:红枣银耳秋梨羹 红枣银耳秋梨羹怎么做
01-08
食材明细主料梨(1个)红枣(4颗)山楂(4颗)银耳(适量)辅料水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳秋梨羹的做法步骤1、银耳泡发,红枣,梨,山楂洗净。2、山楂去核,红枣去核切块。3、把梨去皮切块,与红枣,山楂,银耳一起放汤锅里熬...
甜品的做法 秋季甜品 甜品怎么做
02-26
“从小身体弱,10年前身体不适,开始食疗。现在进入秋季了,给各位推荐个补血润养的甜品气血虛者鸡蛋两个(最好用小个的家鸡蛋).红枣50克(有核的金丝小枣),桂圆30克,银耳10克,枸杞10克,红糖按个人口胃适量有虛火脏热者,红枣减量或加...
蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做
01-08
“简单的家常小炒,百吃不厌,餐时桌上经久不衰的美味,茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,有养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿(300g)大蒜...
石黄皮贡梨汤的做法 预防秋季燥热感冒~石黄皮贡梨汤 石黄皮贡梨汤怎么做
01-13
“秋老虎,超干燥的天气,加上连续几天的高温,真的担心家人会得感冒。石黄皮有预防感冒和润肺的功效,贡梨也是滋润的,主要是,加它口感更好。全家老小都适合饮用。”食材明细主料鲜石黄皮(150克)贡梨(800克)辅料水(5碗)原味(口味)煲(工...
秋季简单美味早餐怎么做,秋季简单美味早餐的做法
01-13
“秋天总感觉很干燥,对那些绿油油的小青菜毫无抵抗力,看到赶紧买上一把,早餐小青菜拌上白米饭,美得不行。”食材明细主料小白菜(200g)西红柿(半个)辅料油豆腐(100g)葱(少量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋季简单...
香焗瓜薯菜的做法 秋季香焗瓜薯菜 香焗瓜薯菜怎么做
02-24
“三层甜味,三层口感,把甜薯、凉薯和南瓜浸入鸡汤慢烤,等到汁甜味美时用奶油补一把浓香,最后还有酥脆的面包碎来收尾。调味可以很简单,吃起来却毫不寡淡,趁着要冷下来的天气冒着热气端上桌,来迎接新一年的黄叶深秋。”食材明...
萝卜肉丸汤 萝卜肉丸汤怎么做,萝卜肉丸汤的做法 #秋季滋阴润肺#
01-08
食材明细主料肉末(350g)萝卜(500g)干木耳(15g)辅料葱(适量)料酒(1勺)淀粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜肉丸汤的做法步骤1、准备食材2、萝卜去皮切块,木耳泡发去蒂撕小朵。3、肉末中放入料酒,淀粉,葱花,盐拌均匀...
秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做
01-08
“鸭肉粥味道鲜美,补脑益智,滋阴养血,适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者,同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米(45g)鸭肉(45g)辅料料酒(1g)盐(1g)水(300...
秋季润肺滋阴梨子汤怎么做,秋季润肺滋阴梨子汤的做法
01-08
“雪梨水分大,性略寒,可以生津润燥,清热化痰。”食材明细主料雪梨(2个)辅料银耳(适量)桃胶(适量)莲子(适量)冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个,桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、...
秋季养颜木瓜骨头汤怎么做,秋季养颜木瓜骨头汤的做法
01-13
“木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜,不仅做甜品好吃,还能煲汤,今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明...
栗子雪耳糖水的做法 秋季润燥【栗子雪耳糖水】 栗子雪耳糖水怎么做
02-26
“不知不觉已经入秋了,天气毅然炎热,还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的,这样的季节需要吃一些温润的食物,每到秋季我就会经常煲雪耳糖水喝。现在又正好是板栗大量上市的时候,拿来和雪耳一起煲糖水再适合不过了,煲好后的栗...
鲜霸王花煲猪隔膜的做法 秋季汤水~鲜霸王花煲猪隔膜 鲜霸王花煲猪隔膜怎么做
01-13
“广东人爱煲汤,以珠三角为主。朋友自己种的新鲜霸王花,吃新鲜的最好选择未开的花苞来食用,功效比干货更管用,但脾胃虚寒的人就忌喝,主要功效消炎去肿,支气管炎症,清肺热,润肺去燥功效。”食材明细主料新鲜霸王花(2朵)猪隔膜(1个...
银耳百合莲子羹的做法 秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做
01-08
“银耳百合莲子羹,人人熟知的润肺食谱,不多说,常吃就对了😄”食材明细主料银耳(1/4朵)莲子(1把)百合(1把)大枣(3个)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以...
桃胶炖雪梨的做法 桃胶炖雪梨,给你秋季沁润好滋补 桃胶炖雪梨怎么做
01-04
食材明细主料梨(1个)冰糖(20g)桃胶(1颗)辅料枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桃胶炖雪梨的做法步骤1、提前先把桃胶放入清水里浸泡一整夜,大多数桃胶里面都会有些许杂质,小心的用牙签挑出来,再洗净就行。2、我们处理...
秋季减肥粥怎么做
12-21
经过一个夏天的锻炼,秋天就会自然而然的胃口大开,吃很多食物来补充身体的损耗。然而,爱美的朋友就会因此而苦恼,吃这么多,又要长胖了,那有没有一种方法,既可以满足我们的口腹之欲,又能减肥呢?下面我们就来学习几种减肥粥的做法...
美味可口的秋季滋补排骨汤怎么做简单又好吃
04-20
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟美味可口的秋季滋补排骨汤是一道非常受大众喜欢的菜肴,这道菜肴搭配了十来种中药材,其营养价值是特别的高的呢,也是很美容养颜的哦,这道菜肴的各种材料搭...
银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做
02-26
食材明细主料银耳(适量)雪梨(2个)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发,第二天用水洗净后,去掉头,撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水,把银耳放入,大火煮开后,...
秋季柿子丸怎么做简单又好吃
12-26
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鲜柿子:2个面粉:适量辅料白糖:适量泡打粉:适量色拉油:适量胡萝卜丝:适量具体步骤1.鲜柿子去皮,入盆用竹筷搅打成稀糊状,再加入面粉、白糖和泡打粉,调匀成干稀...
山楂果汁的做法 山楂果汁#秋季滋阴润肺# 山楂果汁怎么做
01-08
“山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。”食材明细主料山楂(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难...
果味糯米藕的做法 秋季藕正香——果味糯米藕 果味糯米藕怎么做
02-26
“走在大街上,到处又开始卖起了糯米藕,那种甜蜜蜜的香味飘出很远很远,连空气里都增添了丝丝的甜蜜,使人不由得把口水咽了又咽。每到这个季节,最喜欢在家里自己做一些糯米藕,慢火慢炖,炖出来的藕软糯,米香甜,汤汁浓郁,每咬一口,都...
柚子皮糖的做法 秋季滋阴润肺一一柚子皮糖 柚子皮糖怎么做
01-08
“网上有各种各样的方法,从中,我找到自己的方法。只要让柚子皮不苦,就成功一大半了。柚子皮糖是一种美食,有化痰、润喉、止咳、健脾、清火、理气、降脂等功效。”食材明细主料柚子(一个)冰糖(50g)辅料白砂糖(适量)原味(口味)煮(工...
羊肉萝卜汤的做法 秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做
01-08
“白色食物有利于肺的功能,故像鱼类,银耳,梨,萝卜之类的白色食物最适合养肺。秋季气候干燥,宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。”食材明细主料羊肉(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料花椒(适量)姜片(适量)葱段(适量)盐(适量)八角(适量)白胡...
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