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可口的紫米红豆薏米糊怎么做简单又好吃
05-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟我平时很喜欢喝一只酸牛奶的紫米酸奶,喜欢紫米的口感,清香软糯。所以我去超市买了一些紫米,但是因为不会做紫米酸奶,所以选择做其他的,于是做了一个粥,紫米...
紫米燕麦粥怎么做,紫米燕麦粥的做法
02-29
“紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素,以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素,具有补血益气、健肾润肝的功效,特别是孕产妇保健食用具有非常良好的效果。燕麦可以改善血液循环,缓解压...
好吃的紫米鸡怎么做简单又好吃
09-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟紫米鸡是我们生活中常见的一道菜,对于现在的人们来说,菜是很麻烦的,我呢?就是一个比较喜欢麻烦的人,我觉得如果做饭太轻松就乏味了,想想我们花很多时间来做...
紫米肉松饭团的做法 口感超赞的紫米肉松饭团 紫米肉松饭团怎么做
12-29
“超级方便的紫米饭团,只要提前把米饭蒸好,早晨起床包上自己喜欢的食材就可以了,当早饭或者带到公司当午饭都非常不错。新手友好哦!”食材明细主料紫米(40g)糯米(30g)辅料生菜(3片)肉松(适量)调料草莓(250g)原味(口味)其他(工艺)十分钟(...
紫米百合粥怎么做,紫米百合粥的做法
01-08
“1、紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。2、糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。3、百合性微寒,养阴润燥,安心养神,补脾健胃。”食材明细主料紫...
紫米红豆紫薯三明治的做法 切片面包紫米红豆紫薯三明治 紫米红豆紫薯三明治怎么做
01-13
“现在最流行最火的一款紫米奶酪切片面包!我这爱吃美食爱做美食的人是禁不住“诱惑”呀!看的我直流口水呀!看看我就想做,给宝贝做肯定大爱话不多说想吃就做就做,!哈哈我的观点自己想吃的“就要做好”毕竟自己做的比买的省人...
紫米炖糯银耳粥怎么做,紫米炖糯银耳粥的做法
12-28
食材明细主料紫米(适量)糯米(适量)辅料糯银耳(适量)红枣(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫米炖糯银耳粥的做法步骤1、紫米和糯米浸泡四五个小时。2、红枣洗净浸泡备用。3、糯银耳提前浸泡。4、将糯银耳掰小...
紫米三明治怎么做,紫米三明治的做法
12-31
“之前做过网红紫米奶酪三明治,今日做了纯紫米三明治,相比之下感觉没有奶酪的更加清爽。”食材明细主料吐司(3片)辅料紫米馅(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫米三明治的做法步骤1、准备吐司。2、放入紫米。3、盖上...
红枣紫米花生粥怎么做,红枣紫米花生粥的做法
02-23
“女人一生都要补血,这是一道补气养血的菜谱,爱自己的女人一定要看。”食材明细主料紫米(50g)红枣(6个)花生(30g)辅料枸杞(20颗)配料冰糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣紫米花生粥的做法步骤1、准备好所用食材,洗净备...
奶酪紫米菠菜包的做法 12个月以上辅食奶酪紫米菠菜包 奶酪紫米菠菜包怎么做
12-30
“好多妈妈说自己的孩子不爱吃菜怎么办?今天这个把菠菜全部做到面皮里面,里面的软糯香甜的紫米馅超级好吃哦。保证孩子会喜欢,如果孩子不爱喝牛奶可以馅里放多多的芝士,不仅补钙还有很多蔬菜,面皮里面还可以加一点肉松,而且...
紫米燕麦糖三角怎么做,紫米燕麦糖三角的做法
01-13
“因为家里人都爱面食,外面卖的有有添加剂,所以自己动手学着做,一切为了健康”食材明细主料面粉(两杯)辅料芝麻(一勺)紫米面(一勺)发酵粉(一勺)糖(适量)燕麦(一勺)红糖(半碗)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫米燕麦糖三角的做法步骤...
紫米糙米饭的做法 健康美味紫米糙米饭 紫米糙米饭怎么做
01-03
“南方人一日三餐绝不吃少一碗米饭,一锅饭多人吃,要米饭做的好吃,做法简单却不易!日常吃的大米,精度高,去掉了胚芽、糊粉层和表皮,像淀粉,维生素、油脂、蛋白质、纤维等这些营养成分含量较低,营养价值比不上粗米,何况糙米呢!长期...
酒香四溢的紫米酒酿汤圆怎么做简单又好吃
06-17
准备时间:2分钟    烹饪时间:7分钟汤圆是中国传统的食物,象征着团团圆圆。酒香四溢的紫米酒酿汤圆是将色泽鲜艳的紫米汤圆和酒香扑鼻而不刺激的酒酿蒸煮而成,方便快捷,特别适合上班族早餐食...
紫米大理石纹吐司怎么做,紫米大理石纹吐司的做法
01-11
“最近家中老人生病,刚把老父亲送走,老母亲又住进了医院,真是忙得焦头烂额!刚注意到赛事。一直很喜欢烘焙,而且自己也是一个典型的糕点控。这样一款吐司,我用了黑米粉,使得吐司变成了杂粮吐司,尤其是黑米的补血功效对我的贫血...
紫米红豆粥怎么做,紫米红豆粥的做法
01-01
“紫米补血,健脾开胃的功效,红豆紫米粥可以保证紫米的功效的到最大程度的发挥,红豆薏米粥属于五色粥的一种。紫米补肾,红豆活血。”食材明细主料紫米(20g)红豆(20g)辅料红枣(8颗)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫米红...
紫米椰子饭怎么做,紫米椰子饭的做法
01-13
“天气渐渐寒冷,冷冰冰的椰子也不太想喝,试着做了海南小吃椰子饭,我用的是紫糯米,再加些自己喜欢的食材,香甜软糯的紫米饭,带着淡淡的椰子清香,太美味了。”食材明细主料椰子(1个)紫糯米(100克)辅料红枣(4粒)莲子(10粒)葡萄干(20克)红...
紫米花生粥怎么做,紫米花生粥的做法
02-24
“养生甜品”食材明细主料紫米(100)红豆(100克)花生(100克)辅料冰糖(30克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)紫米花生粥的做法步骤1、准备材料,从视觉的体积上看1:1:12、晚上睡觉前用凉水泡着3、第二天任何时候开中火煮半小时,...
在家做的紫米薏仁粥怎么做简单又好吃
01-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料糯米(紫):100薏米:100糙米:50辅料冰糖:20具体步骤1.紫米、薏仁、糙米分别洗净;2.将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约2000毫...
它和普通米饭的区别在哪里,紫米吃多了长胖吗
02-24
现在在一些早餐店里会推出紫米糕,在蛋糕店里会推出紫米面包,似乎紫米成为了一种受欢迎的食材,很受小伙伴也喜欢吃紫米制作的食物,那么紫米热量高吗?它和普通的米饭有什么区别呢?今天小编就来回答大家的问题。一、紫米吃多了...
好吃的桃胶紫米银耳粥怎么做简单又好吃
08-14
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟桃胶紫米银耳粥中的银耳被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富,它具有多种微量元素和矿物质,能够补充人体的日常需要,此外紫米有清热解毒的作用,两者一起煮汤...
紫米老婆饼的做法 紫米老婆饼(外酥里糯) 紫米老婆饼怎么做
12-31
食材明细水油皮配料玉米油(35克)细砂糖(25克)中筋面粉(110克)沸水(45克)辅料紫米(100克)无盐黄油(20克(用于紫米))白糖没(10克(用于紫米))油酥配料低筋面粉(80克)玉米油(45克)原味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫米老婆饼的做法步骤1、35...
家常花生紫米红豆粥怎么做简单又好吃
02-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。2.山药削皮,切块。3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮。4.等豆子和山...
我的紫米红枣糯米棕怎么做简单又好吃
04-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟端午节到了,正是吃粽子的时候,端午节作为中国的传统节日,已经延续千年,每到端午,怎么少的了粽子,我的紫米红枣糯米棕做法简单,味道鲜美,是一道不错的美食,紫米...
芒果紫米甜汤怎么做简单又好吃
01-14
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料紫米:适量芒果:一枚酸奶:适量辅料具体步骤1.紫米(黑米)用清水略冲洗后浸泡15分钟以上,若用普通饭煲以浸泡一夜为好。2.忙过一枚,芒果口味浓稠酸奶适量。3.侧...
美味的红枣核桃紫米年糕怎么做简单又好吃
05-03
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟红枣核桃紫米年糕是用糯米、紫糯米以及核桃仁和红枣等四种食材作为主要的原材料加工制作而成的,糯米香甜软糯,味道非常的香气宜人,核桃仁则是营养丰富,经...
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