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健脾润喉雪梨膏怎么做简单又好吃
11-27
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料梨:1200红枣:70辅料冰糖:40生姜:10蜂蜜:50具体步骤1.选3个400g左右的雪梨,千万不要选择香梨,梨当中香梨是上火的。洗净削皮,切成小块。2.我是用豆浆机中的...
什么茶养胃健脾
11-23
大多数人吃了不好的食物,导致自己的胃不舒服,也有些人饮食不均衡,不按时吃饭,也导致自己的胃受伤,那么想要养好自己的胃该吃什么,什么茶养胃健脾,大家是不是都很想知道,那么让我来告诉大家,哪些食物是健脾健胃的吧。什么茶养胃...
红豆薏米浆的做法 祛湿健脾——红豆薏米浆 红豆薏米浆怎么做
02-25
“薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆(一杯)薏米(一杯)冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米浆...
健脾养胃菜瓜捞面怎么做简单又好吃
07-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟爱吃面食的朋友的不二之选,自己擀面的捞面味道自然不在话下,嚼劲和韧劲都是食客钟爱的,菜瓜的价格更是不在话下,菜瓜具有清热、利尿、解渴、除烦、涤胃、...
健脾祛湿汤怎么做简单又好吃,老鸭芡实扁豆汤
10-31
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸭:800辅料姜:2片芡实:20扁豆:50盐:适量具体步骤1.鸭处理干净剁块,姜去皮切片,芡实冲洗干净,扁豆提前浸泡半小时;2.冷水锅下鸭块,不盖锅盖,大火煮滚后转中小火继...
芸豆大碴粥的做法 秋季滋阴润肺健脾粥——芸豆大碴粥 芸豆大碴粥怎么做
01-08
“有个电炖锅还真方便,提前预约,早上就能吃到大碴子粥,煮了足足5小时,软烂香糯,口感特别好,幸福生活从早餐开启。玉米是粗粮中最滋补的保健佳品,维生素的含量非常高,是稻米、小麦的5—10倍。同时,玉米还含有核黄素、维生素等营...
四宝粥的做法 祛湿健脾---四宝粥 四宝粥怎么做
02-23
“想要排毒降脂的功效,晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆,既加入了丰富的色彩,又加入了丰富的B族维生素。此外,这个粥有排毒美白养颜的功效,杂豆粗粮又能代替一...
蒜香西兰花的做法 【冬季养生菜】健脾养胃防癌抗癌—蒜香西兰花 蒜香西兰花怎么做
02-28
“此菜有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。它所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益。适用人群:花椰菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老...
吃什么养肝健脾
09-03
春季饮食,重在养肝健脾。因为,顺应自然规律,肝的特性就像春天草木发芽,而一味补肝,肝火太旺,又会伤及脾脏。所以,既要补肝,又要健脾。中医认为,酸味入肝,甘味入脾。因此,养肝健脾应多食酸、甘两味,即“省酸增甘,以养脾气”。下面,我...
五果汤的做法 补中健脾—五果汤 五果汤怎么做
02-26
“五果汤是人们最爱的传统宵夜之一。同时也是民间的传统保健食品。天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃,最宜秋冬时节饮用。”食材明细主料薏苡仁(50克)莲子(30克)赤小豆(30克)桂圆(30克...
酵素养生配方的做法 祛湿、健脾酵素养生配方 酵素养生配方怎么做
02-01
“土茯苓属于常用药,在治疗风湿、拉肚子、清热祛湿、脚气等方面有不错的效果,且有解汞毒的效果,具有很好的祛湿、健脾、利水、补钙的功效,是不错的酵素原材料,酿造后饮用吸收更佳。”食材明细主料土茯苓(300g)酵素养水(3L)辅料...
自制宝宝健脾米粉,宝宝健脾米粉
01-11
食材明细主料大米(50G)小米(50G)辅料淮山(20G)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制宝宝健脾米粉的做法步骤1、将以上洗净,晒干2、将大米,小米,淮山倒进料理机里.3、大约20秒,可以倒出来看下够不够碎,不够可以再打一次....
健脾食物有哪些
11-01
众所周知,脾是人体重要的器官,脾的健康对于人的身体是非常重要的,所以在我们的日常生活中要好好保养我们自己的脾,其实在我们的生活中,很多食物都有健脾的功能哦,那么大家知道健脾食物有哪些吗?接下来一起跟着小编的步伐来看...
薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做
02-23
“薏米去湿,山药健脾补肾,高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参,如果是寒胃之人,吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨(1条)山药(适量)薏米(适量)高丽参(6片)胡萝卜(1条)辅料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难...
健脾养胃的汤的做法
02-28
日常生活中,很多人都在探求养生之道,健脾养胃就是其中之一;对于胃,都说三分靠冶,七分靠养,因此多吃健脾养胃的食物才是真理,那你知道健脾养胃的汤的做法吗?养胃食谱的做法吗?下面由本站小编为大家详细讲解。一、健脾养胃的汤的...
健脾补气排骨火锅怎么做,健脾补气排骨火锅的做法
02-28
“此火锅中药味浓郁,但吃到嘴里没有不适口的感觉,很鲜美、清淡,很适合体弱者、高血压患者或大病出愈者;健康人吃了也能强身健体、健脾补气,很好的养身火锅。”食材明细主料排骨(500克)茶树菇(250克)香菜(150克)干黑木耳(20克)小白...
山药糯米糙米芝麻健脾养胃粥怎么做简单又好吃
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料铁棍山药:200辅料糯米:50具体步骤1.准备好材料。不算山药,每100克生米加水500-700毫升。柚子妈说:压力锅或深口砂锅熬粥,煮的过程中水分蒸发少,就少放...
吃什么能开胃健脾
06-30
食物,是我们一切学习工作生活的基础,只有吃饱了,才有力气做事,这是大家都知道的,所以,一日三餐都要吃饱。但是,我们有时会因为一些烦心事,导致胃口不好,吃不下饭,又导致没有精力去解决这些烦心事,如此恶性循环,我们一定要解决这个...
养胃健脾猴菇虫草花鸡汤怎么做简单又好吃
03-24
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时买养身药品不如吃的健康,与其吃什么猴菇饼、干猴姑米稀不如自己动手做猴菇虫草花鸡汤。猴头菇有养胃的功效近几年被各保健品公司大捧,自己也可以市场上...
五指毛桃小麦汤的做法 五指毛桃小麦汤---健脾祛湿又开胃 五指毛桃小麦汤怎么做
02-26
“一款健脾祛湿又开胃的广东老火汤。五指毛桃不是桃,它是桑科植物,生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名。它不温不燥、性味平和、能补气健脾,并有平肝明目,滋阴降火,健脾开胃,益气生...
袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做
12-31
“简单的食材,合理的搭配,美味又袪湿健脾。假如您觉得身体沉沉懒得动弹,易疲倦,那就来尝试一下这款袪湿健脾汤吧!”食材明细主料排骨(250g)赤小豆(2把)薏仁米(2把)莲子(1把)辅料食盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煲(工艺)普通(难度)袪湿健脾汤...
红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做
02-24
“南方这里湿气很重,这些天吃着中药嘴上还长泡泡,要经常吃些去湿气的食物,薏米就是很好的选择,儿子脾胃不是很好经常会拉肚子,红豆健脾,这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆(200g)薏米(50g)辅料冰片糖(1片)甜味(口味)焖(工艺)一小时...
健脾养胃山药红枣糕怎么做简单又好吃
06-25
准备时间:30分钟    烹饪时间:25分钟山药食用有助于消化,还能止泻。特别是因为脾虚而导致的腹泻和肺虚导致的咳嗽,可以起到很好的效果。红枣就不用说啦,红枣的维生素非常的高,可以补血还可以...
儿童开胃健脾菜单
09-15
孩子是父母的心头肉,孩子的健康成长更是每个父母应该关心的。但是父母总会遇到孩子不吃饭,或者只吃很少的饭的情况,这就会使孩子得不到充足的营养物质,影响孩子的健康成长。那怎么帮助儿童开胃健脾呢,我罗列了七种适合儿童...
味道超级赞的补肾健脾粥怎么做简单又好吃
03-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟味道超级赞的补肾健脾粥,是由薏米和红豆,黑米一起熬煮的一道美味的养生粥,制作起来十分简单,把材料洗干净放入锅中,等待时间的熬煮即可,制作好的养生粥营养...
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