冰镇的精选美食

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：半个辅料具体步骤1.准备材料。2.把西瓜切成块状，去皮。3.把西瓜放进榨汁机的桶里。4.用榨汁机榨成汁。5.用筛子过滤一下渣子。6.放冰箱冷藏或...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:15分钟在重庆这个炎热的地方在吃饭的时候来一道美味的冰镇猪手会不会觉得人生也就不过如此就能满足了，其实我也是有这样的想法，所以我要把这道接地气的美食分...

食材明细主料雪碧（适量）绿柠檬（3个）辅料冰块（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法步骤1、小柠檬用盐搓洗干净擦干水分，切成小片。2、把柠檬片放入玻璃杯中。3、雪碧提前放入冰箱冷藏。4、玻璃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊羹：1条奇异果：1粒水蜜桃酱：适量蛋皮：：3颗糖：1小匙吉士粉：1小匙中筋面粉：1小匙牛油：适量辅料具体步骤1.将所有调味料一起混合搅拌均匀后，倒入煎锅内以小火煎成...

“樱桃好吃，上市的时间却很短，所以，等你吃够了，也别忘了，把这美味储存起来吧。赶紧，趁便宜，做些糖渍樱桃，炎热的天气，用它，搭配冷饮食用是一级棒哦。”食材明细主料樱桃（500克左右）辅料白糖（400克）纯净水（500克）配料柠檬片（一小片）甜味（...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:15分钟冰镇焦糖苦瓜算是一道甜品吧，很多人一看到苦瓜，就望而却步。觉得苦瓜很苦，吃不进去。其实，夏天吃苦瓜特别的好。清热解毒降火。加入了西瓜，实际上味道就会...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟热干面，本属武汉特产美食，本产自武汉，后来在中国北方地区广为流行，但是，冰镇的热干面，倒是没吃过。不过，细细想想，在炎热的夏季，本来人体就热，胃口小，可能会出现...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟冰镇哈密瓜苹果汁的做法又简单又快，也是解决家里吃不完的水果的好方法，又营养又避免了不必要的浪费，特别是在夏天的时候冰镇一小会拿出来口感更好，清凉止渴...

“梅子黄时雨，自古江南多雨季，此时又到了我们江南的梅雨季节，又闷又热又湿，换着花样煮些糖水，驱赶这闷热，让心情凉爽愉悦起来！”食材明细主料杨梅（250）砀山梨（1个）辅料柠檬（半个）农夫山泉（适量）调料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时...

“现在有买豇豆的了，换个吃法，让你眼前一亮。特别的加入了冰块，这大热天的，来一口爽口又凉快！做好了，才发现是不是有点像棒棒糖呢！希望我家的小朋友也喜欢它～～”食材明细主料豇豆（6根）竹签（4根）辅料蒜茸（适量）小冰块（适量）配料盐（适量）香...

“老人常说，夏天要吃点苦瓜才好，这是他们的生活智慧所在。1.苦瓜又名凉瓜，富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素，又具有多种药用价值：2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，还可以抑制正常细胞的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香米：1.5量杯玉米渣：0.5量杯山药：350g冰糖：适量桂花：适量辅料具体步骤1.淘洗香米、玉米渣，按正常煮饭水量加水放入电饭锅；2.山药去皮切片放入电饭锅蒸架；3.煮...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟在我儿时的记忆中，这道菜通常是作为大人们的下酒菜的，清甜可口的风味，明艳的色彩，尤其是聚集在盘底的那些汁水，都让我们欲罢不能。冰镇西红柿，在夏天呢，可以...

食材明细主料秋葵（250G）日本酱油（少许）辅料辣椒仔（一个）芥末（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇秋葵的做法步骤1、水开后加油，再放秋葵焯水，这样会比较绿2、掏起马上冲冻水，切成小断。入冰箱3、端上桌前放冰块让它更保...

食材明细主料南瓜（一个）辅料酸奶（适量）桂花蜜（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分，凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量，...

“圆子的口感QQ的.芒果入口即化.在炎热的夏季来上一杯.甜甜的酸酸的…冰爽！”食材明细主料芒果（一个）小圆子（适量）辅料冰糖（适量）水淀粉（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰镇芒果甜汤的做法步骤1、芒果洗净。2、...

食材明细主料菠萝（0.5个）冰水（200ml）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇鲜榨菠萝汁的做法步骤1、准备菠萝；2、菠萝去皮；3、切小块放入榨汁机内；4、加入半杯水；5、开始榨汁，一分钟即可；6、加冰饮用；7、成品；炎热夏天美美享用；...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的冰镇焦糖苦瓜，其清爽诱人的口感，为你带来不一样的舌尖体验，其做法不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美。苦瓜具有清热解暑的功效，西瓜水分居多，经过冷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冰镇薄荷虾是一款海鲜的做法，比较好吃，很多人都喜欢吃，口感不错的美食，这款虾制作方式比较特别，所以做出来才会好吃的不得了，孩子都是比较喜欢吃虾的，所以是...

食材明细主料蜜豆（适量）辅料百香果味酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇蜜豆酸奶的做法步骤1、成品图。2、蜜豆冰箱保鲜冷藏一夜，蜜豆适量倒入容器中！3、冰箱保鲜冷藏一夜的酸奶，百香果味酸奶特别喜欢喝。4、挤...

“炎热的夏季，怎么才能解暑又不发胖呢？那就来碗冰镇绿豆沙吧！清凉解暑，脂肪含量低，还不易发胖。下班回家，来上一杯冰镇绿豆沙，绝对能消去全部的热气。绿豆味甘性凉，有清热、解毒、祛火的功效，用料理机做的绿豆沙，更是细滑浓郁，感...

“很奇怪的，说来话长，朋友们可以来我店里尝尝”食材明细主料龙虾（适量）辅料龙虾（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰镇龙虾的做法步骤1、调生吃加油2、清洗龙虾3、把龙虾放开水煮熟4、矿泉水调味，龙虾泡治5小时5、捞出...

食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇绿豆汤的做法步骤1、准备食材：绿豆、冰糖适量。2、绿豆提前浸泡一小时，这样更易煮熟。3、绿豆加适量水，煮至绿豆开花。4、加入冰糖（依个人口味适量...

“儿子很喜欢吃虾，天气又热，感觉这个既简单易做又消暑”食材明细主料麻虾（1000克）辅料芥末（1段）酱油（5汤匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇白灼麻虾的做法步骤1、清洗，烧开水！2、开水过几分钟3、捞起过水装盘，保险袋封好...

食材明细主料蜂蜜（适量）水（适量）柠檬（4块）辅料柠檬汁（几滴）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬蜂蜜冰镇茶的做法步骤1、洗干净柠檬，并放一些盐搓一下，去掉表面的蜡质2、加入水，蜂蜜搅拌即可3、放进冰箱冷藏两个小时4、做好...