“木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。现在就给大家推荐一款清爽美味的麻酱木耳:”
食材明细
- 其他 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
麻酱木耳的做法步骤
1、干木耳入温水(不烫手)浸泡5分钟左右,去尾部干硬部分,再用盐水冲洗。
2、锅中水煮沸,将处理好的木耳放入,焯2-3分钟,入清水中。将白菜心也入沸水中焯好备用。
3、取白芝麻酱、蒜蓉、盐、陈醋适量,调成酱汁。
4、将调好的酱汁与焯好的木耳、白菜心混合调匀即可。
5、完成
小窍门
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