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无糖原味酸奶怎么做简单又好吃

菜肴馆 人气:1.54W
无糖原味酸奶怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

无糖原味酸奶,其实属于西点的一种,而对于甜点很有追求的人群会很了解。顾名思义,这套菜就是酸奶,但个人认为,酸奶对于肠胃蠕动发很有效,能增加有益菌,减少肠胃疾病的风险作为饭后甜点,无糖原味酸奶是一个很好的选择,小孩子可以多吃,很健康

主料

牛奶1000ml

辅料

双歧杆菌 :0.1g

具体步骤

无糖原味酸奶怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好所需材料

无糖原味酸奶怎么做好吃又简单 第3张

2.先将容器用开水冲烫干净,在倒入250毫升何不纯牛奶

无糖原味酸奶怎么做好吃又简单 第4张

3.加入01g双歧杆菌粉

无糖原味酸奶怎么做好吃又简单 第5张

4.搅拌均匀

无糖原味酸奶怎么做好吃又简单 第6张

5.最后倒入全部牛奶搅拌均匀

无糖原味酸奶怎么做好吃又简单 第7张

6.插上电源,发酵6-8小时即可

无糖原味酸奶怎么做好吃又简单 第8张

7.酸奶制作完成

烹饪技巧

1:刚做好的酸奶并不是最好饮的,放冰箱钝化后,口感更佳,更浓稠。2:胃酸过多的人不宜长期喝

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