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家庭版蒜蓉西兰花怎么做简单又好吃

菜肴馆 人气:2.35W
家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

西兰花500

辅料

油 :适量
盐 :适量

具体步骤

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第2张

1.1颗西兰花

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第3张

2.切好的蒜蓉

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第4张

3.用刀切成一朵一朵的

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第5张

4.开水里炒一下

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第6张

5.捞出控水

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第7张

6.葱蒜炝锅

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第8张

7.放入西兰花

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第9张

8.快出锅时放入蒜蓉

家庭版蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第10张

9.搅拌即可出锅

烹饪技巧

西兰花炒水后简单翻炒即可