五果鸭是我国北京地区的特产,每每有人到北京旅游,都会带一些五果鸭特产回去,赠送给亲朋好友。鸭肉不仅随处可见,而且在口感和味道上也是数一数二的,这就是为什么很多人偏爱鸭肉的原因。这道云耳焖鸡十分的营养,对身体极棒。那就一起来学习吧。
主料
鸡蛋 :1个苦菊 :1棵
鸭胸肉 :200
洋葱 :1个
辅料
熟芝麻 :适量盐 :适量
黑胡椒碎 :适量
烧烤汁 :1大勺
橄榄油 :适量
料酒 :适量
黄彩椒 :1个
红椒 :1个
具体步骤
1.鸭胸肉洗净放入盆中,撒适量盐抓匀。
2.倒入烧烤汁,挤入四分之一个柠檬汁,腌制1个小时左右。
3.腌制好的鸭胸肉撒满现磨黑胡椒碎。
4.锅内放适量橄榄油,烧热后放入鸭胸肉煎至2分熟。
5.烤盘上放锡纸,摆入煎好的鸭胸,鸭肉上下摆满洋葱丝。
6.烤箱预热至200度,放入鸭胸烤10分钟后取出。
7.取一张单饼,四周涂抹蛋液做粘合剂,放入黄红彩椒丝、苦菊、洋葱丝、鸭胸肉,淋入少许烧汁,卷成卷儿。
8.做好的鸭肉卷码放在烤盘中,表面刷蛋液,入烤箱上层,200度烤6分钟左右即可。
9.取出装盘,表面撒熟芝麻磨成的粉,味道杠杠的。
1、可以根据个人喜好决定芝麻粉的多少。