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“青菜炒平菇比较清淡的一道菜,适合减肥人士”
1、青菜洗净。
2、平菇撕小朵洗净。
3、蒜切好。
4、锅内放水,平菇焯下水捞出,冲下冷水。
5、锅内放油烧热,蒜爆香。
6、放入青菜翻炒。
7、平菇下锅,放盐,调味。
8、最后放入鸡精翻炒一下盛出。
9、成品。
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