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橄榄菜甜豆炒肉丝怎么做,橄榄菜甜豆炒肉丝的做法
02-27
食材明细主料甜豆(适量)瘦肉(适量)辅料橄榄菜(适量)蒜头(适量)配料生抽(适量)鸡精(适量)生粉(适量)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜甜豆炒肉丝的做法步骤1、甜豆撕去两边筋,洗净备用;2、瘦肉切成肉丝,加生抽、鸡精、生粉...
甜豆炒荸荠怎么做,甜豆炒荸荠的做法
02-10
食材明细主料甜豆(90克)荸荠(150克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜豆炒荸荠的做法步骤1、食材:荸荠(已去皮)、甜豆(已清洗)2、将已去皮的荸荠放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的甜豆翻...
甜豆功效与禁忌
06-12
甜豆是我们日常餐桌上的常见菜,由于它原产欧洲南部及地中海沿岸地区,我们一般叫它荷兰豆。甜豆炒制以后清脆爽口,加上它有非常有营养,老幼妇孺都非常喜欢。那么,是不是每个人都可以尽情享用甜豆,甜豆功效与禁忌又有哪些呢?...
西兰花拌甜豆怎么做,西兰花拌甜豆的做法
12-27
食材明细主料西兰花(适量)甜豆(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌甜豆的做法步骤1、西兰花切小朵用盐水浸泡一下,冲洗干净备用。2、甜豆处理一下洗净入开...
香脆的甜豆炒鸭胗怎么做简单又好吃
07-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟甜豆是荷兰豆的一种。为了保证甜豆的成色和鸭胗的口感,甜豆炒鸭胗讲究对火候的把控。恰到好处的出锅,可以保持甜豆娇嫩欲滴的鲜绿色,在视觉上引起人的食...
你应该知道这几种方法,甜豆怎么做好吃
10-23
提到甜豆想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧,甜豆是我们日常生活中十分常见的一种豆类,做成菜的味道不仅鲜美可口,而且营养价值十分丰富,可以补充我们每日人体所需的营养元素,因此受到不少人的喜爱和青睐,那么,甜豆...
甜豆鸡蛋沙拉怎么做,甜豆鸡蛋沙拉的做法
12-29
“市场买菜遇到樱桃小萝卜,太难得了,一年夜遇不到3回,赶紧下手买了。这么漂亮的小萝卜直接生吃浪费颜值了,做个沙拉吧。用甜豆作为主食,加个鸡蛋,再搭配一些现成的蔬菜,漂亮又营养。”食材明细主料甜豆(100g)鸡蛋(1个)辅料小番茄...
美味鸡丁甜豆怎么做简单又好吃
04-15
准备时间:13分钟    烹饪时间:31分钟鸡丁甜豆的搭配营养又易消化。其中甜豆的营养十分丰富,用以制作成各种不同的菜肴,与此同时,它的口感也是十分不错的,搭配南瓜的颜色让这道菜肴十分好看。...
藕片拌甜豆怎么做,藕片拌甜豆的做法
12-29
食材明细主料莲藕(一节)甜豆(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)老干妈豆豉(适量)糖(适量)醋(适量)酱油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藕片拌甜豆的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、葱,蒜,红辣椒准备就绪。3、...
五彩爽脆甜豆怎么做,五彩爽脆甜豆的做法
02-27
“五彩爽脆甜豆是一道清脆爽口的凉拌菜。让我们在这个炎炎的夏日经常搭配着做一些色彩亮丽的小菜吧。”食材明细主料甜豆(适量)山药(适量)木耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)数小时(耗时...
玉米笋炒甜豆怎么做,玉米笋炒甜豆的做法
12-31
“玉米笋鲜嫩可口,加入甜豆和瘦肉一起再加点木耳,就是一道简单好吃的下饭菜,而且颜色漂亮,看着就有食欲,多种食材搭配还比较有营养的呢。”食材明细主料五花肉(200克)甜豆(100克)玉米笋(100克)辅料木耳(50克)调料盐(5克)生抽(5毫升)鸡...
美味的甜豆炒鱿鱼怎么做简单又好吃
05-23
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟我是很喜欢吃鱿鱼的,虽然有很多的地方都在卖关于鱿鱼的食物,小摊小贩更多的再卖炒鱿鱼那些,但是每次吃我都会拉肚子,所以这次买了点鱿鱼做甜豆炒鱿鱼,这个...
美味的三色甜豆怎么做简单又好吃
08-09
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟三色甜豆顾名思义,何为三色?其实三色指的就是红、绿、黑。红主要来源与红豆味道鲜美营养价值丰富,而且口感清脆。绿来自于绿豆味道鲜美,营养价值丰富,经常...
菠萝甜豆炒饭怎么做,菠萝甜豆炒饭的做法
12-28
“咸鲜中带着菠萝的酸甜口感,爽口不腻。”食材明细主料小菠萝(适量)甜豆(适量)米饭(适量)辅料山茶油(适量)葱花(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝甜豆炒饭的做法步骤1、甜豆适量。2、电火锅里...
很有营养的玉米甜豆怎么做简单又好吃
12-18
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料玉米:100甜豆:100冬笋:30胡萝卜:30腊肉丁:少量辅料食用油:少量盐:少量具体步骤1.冬笋,胡萝卜,腊肉切成和玉米甜豆一样大小的丁,锅里放油先把腊肉冬笋胡萝卜...
美味的鱼饼炒甜豆怎么做简单又好吃
03-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟美味可口的鱼饼炒甜豆就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。你们是否还在为自己想要吃鱼,但是怕鱼刺所难住吗?我们今天就要去学习...
甜豆炒八爪鱼怎么做,甜豆炒八爪鱼的做法
12-29
“很爽口的一道小炒。”食材明细主料八爪鱼(两只)甜豆(适量)辅料姜(少许)蒜(少许)红椒(少许)调料油(少许)盐(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜豆炒八爪鱼的做法步骤1、准备好食材:如图。2、八爪鱼改刀切好。3、甜豆...
淡雅风味甜豆百合怎么做简单又好吃
06-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道淡雅清香的甜豆百合也是一道不错的菜品,百合本身营养丰富,口味淡雅,后味回甘,有很好的清肝明目的作用,对于降肝火,去肺热都有很好的效果,而甜豆正好弥补...
甜豆可以生吃吗
10-23
喜欢吃甜豆吗,知道甜豆可以生吃吗,看看这篇文章让我们对于甜豆有了更深入的了解,文章介绍了甜豆的营养成分,还介绍了甜豆的食疗作用,都是非常不错的,最后文章还介绍了甜豆的储存保温方面需要注意的事项,可以看看哟。甜豆可以...
甜豆炒松茸怎么做,甜豆炒松茸的做法
01-04
“鲜美的菌类一直都是我的最爱,今来一款:甜豆炒松茸,鲜美挡不住啊!家宴款待也相当不错,分分钟上桌哦!”食材明细主料甜豆(适量)松茸(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜豆炒松茸的做...
甜豆炒肉怎么做,甜豆炒肉的做法
12-29
“家里甜豆多啊,怎么办啊,冰箱里有一大袋地里的还等着收……”食材明细主料甜豆(适量)瘦肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)淀粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜豆炒肉的做法步骤1、肉切...
美味的甜豆百合怎么做简单又好吃
06-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟甜豆百合可以说是非常简单的一道家常菜了,它的主要食材就是百合,百合含有大量的纤维素和维生素,能够欧满足人体日常消耗,保护身体正常运行。通过凉拌的方...
金针菇甜豆西红柿汤怎么做,金针菇甜豆西红柿汤的做法
01-03
食材明细主料金针菇(适量)甜豆(适量)西红柿(一个)辅料盐(1克)玉米油(5毫升)生抽(2克)胡椒粉(一勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金针菇甜豆西红柿汤的做法步骤1、西红柿切成小块放入不粘锅煸炒至像番茄酱那样拌均匀。2、大火煮...
可口的炒蒜泥甜豆怎么做简单又好吃
03-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炒蒜泥甜豆,这是一道家常小菜,无论是对于大人还是小孩子来说,都是一个垂涎欲滴的诱惑。作为一道极为简单、容易操作、非常下饭的菜式,炒蒜泥甜豆是一个非...
甜豆汤怎么做,甜豆汤的做法
02-27
“甜豆属豌豆中的软荚豌豆。它对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸。相比四季豆,它还具有延缓衰老、美容保健等功能”食材明细主料甜豆(500g)瘦肉(150g)辅料盐(...
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