一个人的简易晚餐-下饭鱼仔酱的精选美食

“周末一个人在家，早上吃个苹果啃点零食，中午喝碗稀粥，就这么凌乱地过了大半天。晚上就做个简易的鱼仔酱搭碗粥就可以了，小菜一碟，也挺惬意的。”食材明细主料鱼仔干（100g）辅料蒜末（适量）葱末（适量）姜末（适量）辣椒粉（适量）配料甜面酱...

食材明细主料鸡胸肉（半块）辅料生菜（1颗）海带（少许）海鲜菇（半包）椒盐（少量）黑胡椒粉（少量）生抽（一丢丢）芝麻油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减肥晚餐的做法步骤1、安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。2、起一锅水，煮沸。下鸡...

随着现代社会的脚步不断加快，越来越多的朋友们都在忙碌着自己的工作或者是学习，比如：很多的年轻人忙碌自己的工作，早上很早就出门了，晚上很晚才回家。因此很多的家庭里面有时只有一个人，所以很多的人都在问：一个人晚餐吃什么...

我们家聚餐最喜欢去的店就是这家——塞纳风情咖啡，下午去喝茶，晚上直接开吃饭，一家人能一起聚大半天。除了和家人，平时我和我男朋友、室友也喜欢到这里来喝下午茶。店里氛围确实不错，但是座椅不是很舒适。网上有团购套餐，会...

天气渐冷，在外忙碌了一天回到家里总想用美食犒劳一下自己。但是一个人的晚餐吃什么呢？下面我就给大家推荐几个简单又色香味俱全的家常小菜，让你能再短时间内吃上一口美味的菜肴，赶紧动手做起来吧！有美食相伴一个人也不孤单...

“大鱼大肉吃够了，想吃点素菜了。看看冰箱里还有点青菜，豆腐，还有粉丝吃个素火锅可以。”食材明细主料豆腐（适量）青菜（2棵）调料火锅底料（适量）风味豆豉（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一个入的晚餐的做法步骤1、豆腐切小...

“一碗炒米饭，里面的菜比饭还要多。红色是胡萝卜，绿色是青菜，黄色的鸡蛋，黑色的木耳，白色的魔芋……健康和美味都有了，您还在犹豫什么，拿起勺子，一起吃吧。”食材明细主料魔芋菌菇饭（1碗）上海青（2棵）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）黑木耳（3朵）辅...

作为东北人的我，每天都少不了大米，不妨来一点不一样的，一个鸡蛋，一根黄瓜，一根火腿肠，一根胡萝卜，再配上一点米饭，一起翻炒就形成了我们的扬州炒饭，味道真是相当美味。下面给大家讲解扬州炒饭的具体做法。主料鸡蛋：适量黄瓜：适量...

晚餐对于工作了一天的人来说，无疑是享受美味放松身心的时间。而对于一些劳累了一整天的人来讲，其在做晚餐的时候，最想要的，应该就是可以花最少的时间，用最简单的步骤，做出既美味又营养的晚餐了，而营养美味又不难做的晚餐有哪...

“每天搬完砖，拖着疲惫的身体，回到狗窝里只想往床上一躺，想想还没吃晚饭，对于一个深度吃货这绝对是不允许的，即便真的累毙了，还是要应付一下的，这个时候，你会觉得，电饭锅就是人类最伟大的发明了-电饭锅煲仔饭，就能让你享受一顿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个辣椒：2-3个辅料鸡肉：一点点具体步骤1.先把辣椒和鸡肉洗凈,切碎2.把鸡蛋打入碗中,用筷子把蛋白和蛋黄搅拌均匀.3.把辣椒和鸡肉炒熟,记住一定要记...

一个人在外面打拼也要好好照顾自己，一个人独居的生活真的很无聊，但是我们可以在厨房寻找乐趣。少了室友的欢声笑语，我们听一听厨房锅铲碰撞出来的美妙乐曲。生活需要仪式感，今天小编推荐几道美味的一人晚餐食谱给各位单身...

“米饭吃法多样。居家生活，想必常常会有一些残羹剩饭，完美处理一些剩米饭，不失为一种乐趣，为生活增光添彩。”食材明细主料剩米饭（300克）豆腐（150克）青椒（1个）牛肉（50克）辅料豆瓣酱（1勺）豆豉（少许）葱花（少许）老抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒...

“今天看到市场有很好的鸭子，就买了一只生的，摊主称了后帮忙宰杀，今天的晚餐就是这只鸭子了，另外再买点节瓜放进煮鸭子的汤里，就好了。今晚的晚餐就是这样了，白斩鸭就着柠檬酱吃一点都不油腻，喝着鸭汤，真舒服。”食材明细主料...

“简单好吃”食材明细主料炸鸡柳（3两）米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）黑胡椒（适量）鸡蛋（1个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一个人的午餐——黑胡椒烤肉饭的做法步骤1、黄瓜切丝2、胡萝卜切丝3、鸡柳切丁4、蒸好的米饭5、...

中国人讲究一日三餐，特别是大家日常白天都要学习和工作比较忙碌，一家人团聚在一起吃饭的时间也就会错开，那就只有在晚饭这一餐当中，大家才会有机会坐在一张桌子上一起吃饭。那这时如果是寻常百姓家里的话，桌子上就会有很丰...

“一个人的晚餐，不想吃肉肉的，因为我觉得腻了。买了些咖喱粉，就在家里做咖喱素菜饭吧”食材明细主料胡萝卜（半根）洋葱（半个）马铃薯（一个（小的））辅料咖喱粉（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱素菜饭的做法...

食材明细主料剩米饭（一个人量）辅料鸡蛋（1个）火腿肠（半根）虾皮（适量（个人口味））炒鱼籽（10g（个人口味））小葱（适量（或大蒜叶））美极鲜（适量（个人口味）（或辣鲜露））料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金炒饭的做法步骤1、将附料依次切好，备...

随着外卖队伍的迅速扩大，加之现代都市人工作节奏快，工作繁忙，有很多人都不愿意自己做饭，最方便快捷的方式就是叫外卖。但是外卖的食物存在或多或少的卫生问题，白天我们没时间，我们可以晚上下班之后花一个小时做三四个菜也够...

“简单的四种食材加上豆瓣酱甜面酱炒至出来微辣微甜软韧香浓，超级下饭。”食材明细主料豆干（4块）土豆（1只）腿肉（50g）辅料黄瓜（半根）调料豆瓣酱（1勺）甜面酱（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）简易版炒酱的做法步骤1、黄瓜，豆干，土...

“香甜可口，换个口味解解馋！”食材明细主料猪肉（2两）大米（2小碗）辅料酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉米饭的做法步骤1、猪肉切成小丁，葱姜切成末2、葱姜切好备用3、把肉丁葱...

“有的时候懒的做饭就下楼去吃煲仔饭，一份16元感觉菜少、肉少，无意中自己做了一次，发现做饭的时间跟出去吃饭用的时间差不多，而且自己做可以按自己的心意放自己喜欢的菜。我做的是一个人的量，大家可以跟据情况来添加菜量。...

吃东西可是一门很大的学问，小到我们的家常便饭大到鲍鱼海参，各有各的吃法做法，一条鱼都有无数种做法，无数种吃法，中国人在“吃”这方面还真是讲究，当我们一个人的时候，又该吃什么呢，这就要吃的简单又不失趣味。那么一个人晚饭...

餐饮提问：本人加盟了一个无骨烤鱼饭快餐店，认为有点简易z13828回答：本人加盟了一个无骨烤鱼饭快餐店，总觉得有点单一，还想加点儿类似的快餐，不知道什么快餐还能跟他相对的好一点的。紫寒21回答：黄焖鸡米饭也单一，但是很多店生...

一个人的时候晚餐适合吃些什么，大家都知道晚餐不要吃太多要吃少，不管是要养生还是要减肥的朋友，晚餐适合吃些蔬菜能量少的食谱，因为晚上大部分是睡觉的时间，能量消耗少，所以吃多的话，消化不了就容易长肉，接下来为大家推荐适合...