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滋阴养肺的食物有哪些
07-27
一到冬秋季,身体许多部位会出现干燥现象,特别是对于肺部,很容易受到侵害,我们应该懂得如何养肺护肺,其实大多数食物都有润肺养肺的效果,那你知道滋阴养肺的食物有哪些吗?下面由本站小编带大家一起来了解如何养肺吧。一、为什...
冬瓜海米汤的做法 秋季滋阴润肺之冬瓜海米汤 冬瓜海米汤怎么做
01-08
食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、海米用清水冲洗干净浸泡五分钟,控干水分备用2、冬瓜切除...
滋阴润燥的无花果百合雪梨汤怎么做简单又好吃
06-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时无花果百合雪梨汤具有滋阴润燥的功能,特别在秋季干燥的季节,熬制一锅无花果百合雪梨汤,然后把它储存在密封罐里,放在冰箱冷藏室里,每天喝上1小杯。连续喝上...
大枣枸杞汤的做法 秋季滋阴润肺—大枣枸杞汤 大枣枸杞汤怎么做
01-08
“完美健康!秋季滋阴润肺润肺”食材明细主料银耳(100g)莲子(12g)百合(10g)大枣(13g)辅料梨糖(10g)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大枣枸杞汤的做法步骤1、准备好各种食材,2、这个是大块儿的雪梨糖,这样可以不用加梨子也能润肺的...
自制桑葚干的做法 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾 自制桑葚干怎么做
12-30
“这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干。第一次我爸买的,真心不好吃,要么没味道,要么酸的,后面几次都我自己买的,还不错♥️。🎀桑葚归肝、肾经,既能补肝之血,又能滋肾之阴。🎀肾主黑,桑葚入肾,入血分,所以很多医书上说桑葚可以...
美味滋阴补肾泥鳅汤怎么做简单又好吃
02-26
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料泥鳅:半斤辅料姜:2片盐:少许胡椒粉:少许具体步骤1.泥鳅可用器皿装起来,然后拿8成热(太热的话怕把它们烫熟,会掉皮)的开水帮它们烫死(虽然是有点残忍,但对煮的...
银耳木瓜羹的做法 嫩肤美容、滋阴润肺-银耳木瓜羹 银耳木瓜羹怎么做
02-29
“木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,也有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切...
滋阴补血吃什么
11-20
我们的生活与食物息息相关,是生命之源,因为其含有丰富的营养元素,不仅只有果腹的作用,也有增强人体某方面机能的作用。滋阴补血的食物大家可能都略知一二,但是具体还有哪些?以及他们的功效是如何实现的?今天会带大家走进滋...
滋阴润肺
07-01
滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候,滋阴润肺显得格外重要。当然,不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在,这里有一个更加全面的食谱,来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。...
清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋阴润肺 清炒藕片怎么做
01-08
“中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟後由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。清炒藕片,脆甜可口带点糯,清淡爽口。汤,藕也是常用食材,藕炖排骨,健脾养胃。这道菜是一道方便快捷的快手菜,材料简单,制作轻松。也是繁忙时节不...
滋阴核桃花生羹怎么做简单又好吃
10-01
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时核桃被人们称作健脑食品,富含多种微量元素和矿物质,有补血润肺延年益寿等功效。花生可以保持心脏健康,滋养补益。核桃花生羹将两者结合在一起做成羹,可以把...
女性吃什么滋阴补肾
11-04
大家知道女性吃什么滋阴补肾吗?你现在身体一定是要靠我们好好调养的,女人要善待自己的身体,本来女性的身体就比男性的身体要虚。所以我们一定要通过健康的饮食来调理自己的身体,让自己的身体变得更好,女性要提高自身的免疫...
滋阴润燥烤水果拌雪糕怎么做简单又好吃
07-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟夏天,充满活力的季节,许多缤纷的水果也纷纷在这个时候登场,可谓争奇斗艳。烤水果拌雪糕,可以选择自己喜爱的水果,烤一烤,放凉了之后拌着雪糕一起吃,既可以享...
具体原料和做法是什么,女性的滋阴养颜粥有哪些
10-29
女人爱美是天性,相信大多人美眉们,都喜欢喝一些汤水来达到养颜美容的效果,这不,小编今天整理了几个能滋阴养颜的粥类,也包含了它的具体做法和功效,各位可以根据自己的实际情况来选择做合适的粥类。希望大家再喝了这些粥后,越...
广式蜜汁烤叉烧的做法 “秋季滋阴润肺”广式蜜汁烤叉烧 广式蜜汁烤叉烧怎么做
01-08
“叉烧是广东特色菜之一,每次去酒楼喝茶,点上一份叉烧系列是必不可少的。叉烧包也不例外。”食材明细主料梅头瘦肉(500克)李锦记叉烧酱(5大匙(约140克))生抽(5匙)胡椒粉(小半勺)八角(3个)料酒(2匙)大蒜(4颗)香葱(2颗)姜片(3块)辅料蜂蜜(适量)...
滋阴补脾的食物有哪些
11-13
大家都知道对于经常长久咳嗽的人来说,他们经常咳嗽其实是脾虚的原因,咳嗽长了生成痰,想要治疗咳嗽这个问题实际上也就是要滋阴补脾。对于滋阴补脾的食物有哪些?大家又知道多少呢?很多人对这方面的问题都是百思不得其解,现...
豆浆大枣粥的做法 滋阴润燥益气生津的---【豆浆大枣粥】 豆浆大枣粥怎么做
02-29
“这道粥虽然没有五颜六色那么漂亮,但是营养成分也是不错的,用现磨的豆浆搭配大枣,很是补血养胃呢!”食材明细主料粳米(适量)现煮豆浆(适量)大红枣(五粒)辅料冰糖(适量)清水(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆大枣粥的做法...
川贝冰糖雪梨的做法 秋季滋阴润肺——川贝冰糖雪梨 川贝冰糖雪梨怎么做
01-08
“雪梨,因肉嫩自如雪,的得名。白色入肺:雪梨水份大,性略寒。可生津润燥,清热化痰。川贝,性凉,甘平。入肺经、胃经。润肺止咳化痰平喘,清热化痰,消肿散结。蜂蜜有滋养,润燥,解毒之效。”食材明细主料雪梨(适量)川贝母(适量)辅料冰糖(...
女人滋阴吃什么
07-27
女为悦已容、爱美之心人皆有之。现代的女人性不单单是注重平常的化妆还慢慢的开始把各种各样的美容养颜的食物加入到自己的日常饮食当中。而还是有很多的女性朋友并不清楚女人滋阴吃什么好呢?那今天我们就一起来探讨...
滋阴润肺鸭梨炖冰糖怎么做简单又好吃
03-06
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟主料鸭梨:1个辅料冰糖:适量具体步骤1、梨洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再挖除中间的核。2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨...
夏季饮品的做法 滋阴补气血的夏季饮品 夏季饮品怎么做
02-29
“荷叶消暑利湿,对肝和脾也有益,还减肥,花旗参调整内分泌,枸杞对肝肾都好,桂花暖胃平肝,黄芪当归补气血,这些东西对女性气血不足,滋阴养颜和减肥都有效果,味道也很清香,做法也简单,是夏天不错的茶饮”食材明细主料荷叶(适量)辅料枸...
银耳红枣茶的做法 【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺) 银耳红枣茶怎么做
02-01
“功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.”食材明细主料银耳干品(15克)冰糖(适量)辅料红枣(5枚)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳红枣茶的做法步骤1...
滋阴润燥的美容养颜冰粉怎么做简单又好吃
04-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时冰粉应该是夏天最受欢迎的一款小吃吧,但是以其单单吃冰粉不如加入一些辅料,使其具有意想不到的效果呢,就像这款美容养颜冰粉一样,加入红糖和其他的东西之...
玉米面发糕的做法 秋季滋阴润肺多吃杂粮——玉米面发糕 玉米面发糕怎么做
01-08
“秋天新鲜的玉米面与白面3:1比例和面发酵后,用小苏打综合,饧发后撒上芸豆上屉蒸,萱软香甜,凉吃也不硬,适合养生保健。常吃杂粮有益健康,尤其是玉米,已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。研究发现玉米中含有...
魔芋焖飞鸭的做法 秋季滋阴润肺――魔芋焖飞鸭 魔芋焖飞鸭怎么做
01-08
食材明细主料飞鸭(半只)魔芋(1块)红辣椒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)花椒(适量)姜(适量)蒜(适量)老抽(适量)小葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)魔芋焖飞鸭的做法步骤1、魔芋和飞鸭先绰水2、油热后放飞鸭和姜片炒会3、放适量豆瓣...
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