营养价值的精选美食

炼乳是非常有名的食物，它有着悠久的历史，同时也是全国人民熟知的食物。在吃面包的时候，沾上一点甜甜的炼乳，滋味真是美妙。它到底有什么吸引人的地方呢，为什么那么多人都喜欢吃它呢，炼乳的营养价值高吗？很多人都在纳闷，我们一...

粉丝是日常生活中十分常见且受人喜爱的食物之一，一般市面上随处可见的粉丝多是由红薯粉和土豆粉丝制成，随着生活水平越来越高，人们的吃法也是越来越多样越来越讲究，粉丝的吃法自然也是比较多的，那么，粉丝营养价值，到底有哪些...

最近室友从老家过来，拎了袋花生分给大家吃。一个女孩子拿起一颗麻利地剥好就往嘴里一塞。随后她大叫起来：“这是什么味道，好奇怪。腥的，这不是炒过的花生，还从来不敢吃生的花生呢！”大家逗她说她城里姑娘见识少，这是鲜花生。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料碎米：适量辅料盐：适量葱花：适量瘦肉：适量具体步骤毋米粥所用的米是碎的，就是比正常的大米更碎一些。先泡一会，然后放在这样的淘盆里擂成米浆烧一锅开水...

辣椒是我们生活中最重要的一种调料配菜，很多人都是无辣不欢的口味，平常时我们炒菜也喜欢放点辣椒下去提味，炒出来的菜更有味道、更好吃；今天咱们这边就来详细介绍一下辣椒：辣椒有哪些营养价值？食用辣椒对我们人体有哪些功效...

秋葵是广大百姓都十分喜欢的一款食材，不仅因为它味道十分鲜美独特，而且还因为秋葵具有很高的食疗价值，既然喜欢食用秋葵，那么制作秋葵的方法一定有很多，除了炒菜以外，秋葵做浓汤味道也非常不错，今天就来为大家介绍一道秋葵浓...

糖醋松鼠鱼是江浙菜系里面一道以鱼为主要食材的佳肴，一般选用的是桂鱼，我们都知道，桂鱼是一种比较出名的淡水鱼种，它的肉质肥美，鱼刺还少，因此桂鱼也被饮食界尊为鱼中上品。除了桂鱼之外，糖醋松鼠鱼还由很多配菜组成。糖醋松...

玉米是生活中很普遍的食物，应该每个人都吃过吧。玉米是一种非常好的食材，不仅好吃，而且吃法也相当多。既可以煮熟直接吃，也可以做成菜品，或是做成粥品来吃。玉米大家经常都会吃，但是你知道玉米的营养价值吗，下面就由小编来告...

槐花多生长在华北平原和黄土高原，也称为“槐米”，大约在每年的四月份左右开花，花期不是很长，但是槐花香香透了北方人的春天。美丽的槐花有着香甜的花蜜，槐花也可以入菜。很多没有吃过槐花的朋友会问“槐花好吃吗”，小编整理...

栗子，相信很多人都吃过，路过街边贩卖糖炒栗子的小摊，被香味吸引，许多人都会忍不住来上一袋吧。栗子香甜软糯，号称“干果之王”。并且栗子和许多食材也能碰撞出火花，比如板栗炖鸡、板栗粥、板栗饼这些都是我们耳熟能详的美食...

白菜是我们最常见的青菜了，它可以放置非常的久。就如冬天，北方会有地窖来存储白菜，白菜在寒冷结冰的冬天里，是北方人的一道常菜了。从这里，也可以看出，白菜是非常耐放的。白菜虽然普通，但是，白菜的营养价值也是不可忽视的。一...

相信许多朋友们都有吃过枇杷，那朋友们你们吃过枇杷核吗？枇杷核有着不错的味道与口感，而且具有神奇的功效和营养价值。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃枇杷核，还喜欢配一些其他的食物佐餐。那么问题来了，你们知道美枇杷核功效和...

梅豆是我们日常生活中比较常见的蔬菜，它属于豆科类的。梅豆的营养价值非常丰富，而且含有丰富的植物蛋白质，它不仅仅蛋白质丰富，而且还有很多其它的营养元素，你们都知道梅豆营养价值有哪些吗？不知道的朋友们跟着我们一起来看...

富含维生素。它的家常做法有很多，主要是干煎，香煎，油炸，红烧等等。马鲛鱼又称黑鱼，它属于食肉类，非常的凶猛，但是它的肉质鲜美香嫩，富含多种维生素和氨基酸，具有非常高的营养价值。...

说到牛蛙，相信多数人都是很熟悉的，它是一种大型的食用娃，其肉质鲜嫩，味道鲜美，其富含丰富的维生素跟微量元素，而且还具有一定的药用价值，当然它的做法也是多种多样，那么问题来啦，清淡牛蛙的做法有哪些，以及它有什么营养价值，接下...

乌鸡蛋是鸡蛋的一种，虽然是这样，但是乌鸡蛋其实相较于普通的鸡蛋来说，营养价值更为丰富。乌鸡蛋一半是散养的乌鸡产生的，其实，这种鸡吃的食物是比较绿色的。今天，我们就来盘点一下乌鸡蛋的具体的营养价值，希望对大家在挑选鸡...

松子其实就是松果里面结出来的果实。松子主要分布在我国的东北、云南、云贵等地区。松子为坚果的一种，不仅可以食用还是一种药材。我们生活中一般会拿坚果作为零食吃，但坚果除了可以作为一种零食，还可以拿来作为一种吃的...

现在也是到了七月份，刚好是夏天真热的时候，所以我们常常需要吃一些水果，喝一些饮料，来度过这个炎热的夏天。在这大暑前后有许多水果是可以考虑的，因为他们不仅水含水分足，而且能够清热解暑，是我们在夏天绝佳的一种食物。那么...

血蛤是一种在深海的双贝壳类食物，在深海中的食物大多数都有较高的营养价值。因此，现在许多人都喜欢吃海里的产物。不仅口味好，而且营养价值极高。有蛋白质、氨基酸等多种对人体有帮助的元素。这都是对人们身体有用的，所以...

鸟贝含有丰富的营养价值，对人身体是很好的。现在随着社会发展，越来越多人都开始注意养生了，现在亚健康的人太多，所以大多数人都会吃一些对自己身体好的食物。因此，鸟贝这样高营养的、能增加帮助身体健康的食物便成为了人们...

一想到百香果汁就想到了酸酸甜甜，这是一款非常好喝的饮料，特别是在炎热的夏天喝上一杯冰凉凉的百香果汁，心情都会变得凉爽，百香果汁不只是一道好吃的饮料，其自身的营养价值还是非常高的，被誉为百果之王，那百香果汁有哪些营养...

随着最后一批“90后”进入“20岁大关”，不由的感叹一句，岁月不由人啊！作为一个“90后”老阿姨，小编现在真真是保温杯不离身，天天泡枸杞，蹦迪也蹦不动了。网上有个段子是啤酒泡枸杞、可乐泡党参，可乐泡党参不现实，但是枸杞和人...

相信很多朋友一定都吃过糖桂花吧。在我们平时吃的很多糕点或者是其他的一些食物当中都有一些糖桂花的身影。比如汤圆，月饼，粥类，还有蜜饯等等。从它的名字我们也能猜出它的主要原料就是桂花还有白糖制作而成的。糖桂花不...

石斑鱼是生长在海里的鱼，在沿海一带跟香港是很常见的。所以，在那些地方是比较常见的食物，但其实石斑鱼的营养价值是很高的。以前人们不太注重保养，所以也没太在意食物中的价值，现在大多数人比较在意身体健康。因此，对于有营...

大白菜是我国东北地区常见的蔬菜。吃大白菜有很多种方法。尤其是这种清爽的卷心菜，不仅清脆可口，而且简单。这是一道经典而普通的现成菜。它特别适合那些想减肥但又不能控制自己嘴巴的女性。如果你想减肥和预防乳腺癌，不...