香菇油面筋塞肉煲是一道美味的菜,其中主要的材料有肉糜,油面筋,鸡蛋,香菇,油面筋含有丰富的蛋白质,可以很好的补充人体的能量,鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇,营养丰富,香菇的香味可以很好的融入到菜中,肉糜是煮烂的肉,肉的香味和其他的菜融入一起,健康营养,好吃不腻。
主料
鸡蛋 :1个肉糜 :1份
油面筋 :10个
香菇 :5朵
辅料
油 :适量盐 :1勺
老抽 :1汤勺半
生抽 :1汤匙半
白糖 :1汤勺
具体步骤
1.肉糜半斤
2.加入一个鸡蛋,一勺盐,拌匀,
3.准备10个油面筋,并且将肉馅塞入油面筋内,
4.起锅,加入油
5.油面筋馅料口朝下,放入煎。煸炒油面筋皮(收汁后会香点)
6.放入香菇,放入水,一汤勺半老抽,1汤匙半生抽,1汤勺白糖。(喜欢颜色深的,可以多加点老抽的)大火煮开,中小火慢慢煮透,煮到汤汁,收到剩下一点点后。
7.装碗。即可。
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