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清炒竹叶菜怎么做简单又好吃

菜肴馆 人气:9.06K
清炒竹叶菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

竹叶菜 :500

辅料

油 :适量
盐 :适量
蒜头 :适量

具体步骤

清炒竹叶菜怎么做好吃又简单 第2张

1.将菜洗净备用

清炒竹叶菜怎么做好吃又简单 第3张

2.锅内油至七成热煸香蒜头

清炒竹叶菜怎么做好吃又简单 第4张

3.加入竹叶菜

清炒竹叶菜怎么做好吃又简单 第5张

4.与蒜头一起翻炒

清炒竹叶菜怎么做好吃又简单 第6张

5.至竹叶菜变色加盐即可

清炒竹叶菜怎么做好吃又简单 第7张

6.盛盘享用

烹饪技巧

空心菜性寒滑利,故体质虚弱,脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食,血压偏低,胃寒者慎内服。

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