冬至暖身早餐——番茄虾仁面鱼汤的精选美食

“2010年的冬至就这么悄悄然来临了，呵呵~突然发觉时间过得太快了，转眼又是一年啊！冬至这天吃饺子不冻耳朵，今天的晚餐是确定咯，那早餐来点什么呢~？天气预报今晚开始降温，那咱就提前做好保暖措施，补充点能量暖暖身——番茄虾仁...

“菠菜热汤面”食材明细主料面粉适量（适量）辅料鸡蛋（一个）葱（适量）盐（少量）植物油（少量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）热汤面的做法步骤1、鸡蛋一个，盐少量，油少量。2、用凉水和成絮状，揉成面包，醒半小时，在这期间揉两次。...

“意面的N种吃法，那一款都是大爱，你一定没吃过的番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉，香味独特，滑润不腻，好看好吃有营养。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬...

食材明细主料紫薯面条（适量）番茄（1个）虾仁（8个）辅料油菜（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾仁热汤面的做法步骤1、锅中热油放葱花。2、放提前切好的番茄块翻炒。3、炒出汤汁加盐...

“从昨天到今天西安整整下了两天的雨预报今天是大到暴雨，虽然没有那么夸张，但是也是足足下来有48小时一下子就感觉到了秋天的凉意下午老爸回来本来是准备熬粥拌个凉菜的，这么冷的天来碗热乎乎的西红柿汤吧几暖身有营养开...

“又上早餐，有虾、有笋，非常鲜甜的面汤。”食材明细主料红甜椒面（100克）萝卜鸡蛋面（100克）虾仁（200克）春笋（200克）骨头上汤（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁笋面的做法步骤1、骨头上汤备...

食材明细主料虾仁（90克）番茄（145克）鸡蛋（1只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋番茄虾仁汤的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、番茄（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）2、在已清洗好的虾仁中加适量的料酒拌匀，待用...

“早上起来，来一碗热热乎乎的疙瘩汤，暖胃又暖身，食材简单，做法方便，分享给大家。”食材明细主料西红柿（1个）虾仁（15-6个）山药（1根）辅料金针菇（100g）生菜（50g）鸡蛋（2个）面粉（2大勺）调料五香粉（1匙）酱油（1勺）蚝油（1勺）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高...

“酸酸的番茄，配上嫩嫩的豆腐以及虾仁，番茄的酸，豆腐的嫩完美融合，味道很棒”食材明细主料番茄（2个）虾仁（若干）内脂豆腐（一盒）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒（适量）水淀粉（适量）柠檬汁（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄虾仁...

食材明细主料番茄（一个）鸡蛋（两个）大虾仁（4个）水发木耳（20克）香菜（一棵）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（10毫升）鸡精（2克）盐（2克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄虾仁鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿洗净，准备好的两个鸡蛋。2、虾仁提前从冰箱...

食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）大葱（适量）蒜（适量）辅料花椒粉（适量）生姜粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉汤的做法步骤1、牛肉处理干净，切成四方小丁。2、锅中加冷水（不要用沸...

食材明细主料莜面（适量）番茄（适量）虾仁（适量）土豆（适量）嫩白菜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄虾仁莜面鱼鱼的做法步骤1、番茄洗净切成小块。2、白菜切成丝或小块儿。3、土豆...

“想瘦身又想大饱口福？营养的瘦身番茄碎面汤给您积极的心理暗示，让您吃得痛快、营养，又能有效控制体重。只放10根面条，一小勺牛肉，但却是多C的满满一碗，看似吃的很多，但是绝大部分是水分和蔬菜。吃过之后，一定要给自己积极的...

“这几天天很晴朗，我的心情也跟着大好！虽然是晴天，但还是很冷的，坐在屋里手都是凉的，前天用自己做的鱼圆，番茄，紫菜，生菜，煮了一锅我家百喝不厌的暖身汤，以前都是用番茄鸡蛋煮汤喝，偶尔有一次放了一些生菜在里面，真的很好喝，生菜放...

食材明细主料意面（一包）番茄（一个）虾仁（200g）辅料葱（少许）蒜（少许）调料料酒（半勺）生抽（半勺）盐（少许）黑胡椒（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄虾仁意面的做法步骤1、先腌制虾仁放葱蒜➕半勺料酒➕半勺生抽➕少许盐➕适量黑胡...

“番茄既是美味果蔬，又是一种良药。番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种让番茄变红的天然色素，对我们的作用很象胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，有抗...

“有次去逛超市，按照惯例小耿同学可以买一样零食，结果选来选去就看中这空心面，深深自责从来没给孩子做个这个，跟他怎么解释他都不相信这不是可以直接吃的零食，买回来尝了一个，咬不动，终于相信我的话这个是煮过才可以吃的外国...

“喜欢秋天独有的魅力，凉爽的风儿飘进窗户，轻柔的风吹在身上带有丝丝的凉意。穿着夏装即漂亮又舒适，微凉的天气让人重新找回了久违的胃口，肚子也特别容易饿。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候...

“好吃😋简单试试吧！”食材明细主料西红柿（按自己喜好）面条（按自己分量个）虾仁（按自己喜好）辅料糖（1～5g）食用油（一点）酱油（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁番茄炒面的做法步骤1、番茄一个。(按自己喜好。）2、虾一些。（按自...

“炎热的夏季又到了，宝宝的胃口这时候也开始变的不好，不喜欢吃饭，所以要做一些清爽可口的食物，这道意面，用料简单有营养，虽然清淡味道却很丰富，在我家很受欢迎哦。”食材明细主料意大利面（300G）番茄（200G）虾仁（100G）辅料洋葱（50G）大...

食材明细主料意面（250克）辅料去皮番茄（两大勺）盐（1.5茶匙）清水（适量）大虾仁（4个）黑胡椒碎（适量）芹菜（3根）香油（1汤匙）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁番茄意面的做法步骤1、清水入锅，放一茶匙盐烧开。2、下意面，我用的是普通型意...

“蕃茄也叫西红柿，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，番茄的营养价值极高，含多种维生素。很多孩子都不喜欢吃蔬菜，为了让孩子不挑食，换个做法，把番茄做成面包，加上孩子们都爱吃的玉米，再来一点咸肉丁，挑食的问题就完美解决了！当然，...

“今年冬天的脚步比往年都快，这几天突然就大幅度降温了，感觉一觉醒来就由秋转冬了，身体却还没反应过来，阵阵寒意直往心里钻！一阵秋风吹过，不禁有些瑟瑟发抖~俗话说吃饱了就不怕冷，呵呵~那就做一锅热腾腾的疙瘩汤给自己和家人...

食材明细主料意面（适量）番茄（适量）虾仁（适量）辅料香菇（适量）洋葱（适量）黄油（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄虾仁炒意面的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅中水开下入意面。3、意面煮熟下...

食材明细主料意面（适量）小番茄（适量）辅料冷冻虾仁（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣虾仁番茄意面的做法步骤1、意面1把(80g),冷冻虾仁7只(70g),小番茄3个(45g),青椒1/2个,食用油1大勺,蒜蓉1大勺,辣椒粉1小勺,盐一点...