羊肝的精选美食

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟孜然豆腐烧羊肝主要用到的食材是豆腐还有羊肝，豆腐含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，羊肝可以帮助人们产生热量，可以帮助人们增加体力以...

“卤好的羊肝随吃随取，或炒或拌皆可。给老娘放菠菜炒了，给我自己凉拌了。”食材明细主料卤羊肝（100g）大葱白（一棵）辅料香菜（一棵）调料生抽（5g）陈醋（3g）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱拌羊肝的做法步骤1、卤好的羊...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄菊花：1朵羊肝：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量生抽：2勺料酒：2勺醋：半勺鸡粉：适量胡椒粉：适量白糖：适量枸杞：适量具体步骤1.买回的半成品羊肝切成手指宽的长条，放...

“羊肝含有丰富的营养物质，具有益血、养肝、明目之功效，是理想的补血明目佳品。”食材明细主料羊肝（250g）辅料酱油（适量）香醋（适量）辣油（适量）芥末油（适量）蒜蓉（适量）小红椒粒（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌羊肝的做法...

“我们家常吃的肝类，无非就是鸡肝、猪肝和羊肝。这三者最容易做的是鸡肝，最难做的是羊肝。只要你掌握了窍门把羊肝做好了，那其余两种小肝儿轻而易举就能成就美餐。为什么这么说呢？先从三者的区分开看，鸡肝质地细致，口感嫩，无...

“羊肝，胡萝卜对眼睛都好，整天待在手机电脑前，眼睛干涩酸胀，这样下去会不会瞎。吓得我赶紧多吃些羊肝吧，总会有些作用吧。小孩子老人多吃一些也不错。”食材明细主料羊肝（300g）辣椒（1根）胡萝卜（半根）辅料酱油（1勺）油（适量）盐（少许）葱（1...

食材明细主料羊肝（约100g）胡萝卜（约80g）辅料香菜（一棵）食用油（半匙）调料葱姜（适量）食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒羊肝的做法步骤1、煮过的羊肝。2、切片。3、胡萝卜洗净，用削皮刀削薄片。4、切葱姜和香菜梗。5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量羊肝：一小块胡萝卜：半根辅料水：与米5:1盐：少许具体步骤1.新鲜羊肝洗净血水，切厚片，加入生姜片拌匀腌10分钟，再放入沸水汆烫一下，捞出洗净2.汆烫过的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。这道大葱溜羊肝，精选山东本地大葱，葱香味十足且不辣，还有甜甜的味道。...

“羊肝性凉，味甘，苦。益血，补肝，明日。治血虚萎黄羸瘦，肝虚目暗昏花，雀目，青盲，障翳。羊肝的功效包括：1.补血：羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。2.促进新陈代谢：羊肝中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟人是自然中食物链的顶端，也是最懂得享受的一个群体，所以在吃上面一直都很有发言权，这份酱爆羊肝就是运用了看起来有些腥气恶心的材料——羊肝做成的美味...

“快手美味。”食材明细主料羊肝（适量(提前煮好)）辅料香菜（少许）葱（少许）纯净水（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊肝汤的做法步骤1、提前煮好的羊肝。2、切薄片。3、香菜和葱切碎。4、锅中放适量水...

“小米以口感软糯，细腻且营养物质丰富深受北方人的喜爱。清早，用一碗香甜软烂的小米粥来开始一天的生活，想必是最快活的事情。在小米粥里添加蔬菜等可以让小米粥的口感和营养丰富，饱满许多。”食材明细主料小米（适量）辅料羊...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱爆羊肝是由羊肝和辣椒搭配一起制作而成的美食，制作起来十分简单易学，适合厨房小白制作这道才，制作过程中只需要加入适量的盐和老干妈的酱料就可以制作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人喜欢吃猪肝，其实羊肝跟猪肝差不多，而且羊肝更嫩一点。羊肝含维生素A，可以明目，对保护视力很有好处，当然它还有其他很多优点，因此我很喜欢吃。洋葱溜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料有机花菜：400羊肝：300辅料料酒：适量香菜：适量盐：适量生抽：适量姜：适量小葱：适量红椒：适量油：适量卤汁：适量蒜头：适量具体步骤1.有机花菜洗净，并用手掰成小朵小...

羊肝作为羊的肝脏部分，具有很高的营养价值。对于正处于怀孕期间的准妈妈来说，正是需要精心呵护，进行营养补充的时候。在这个特殊时期，应当要注意食材的选择，不能乱补，也不可不补。那么，孕妇能吃羊肝吗，羊肝有哪些功效呢?接下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天要给大家介绍的是这道非常营养的炖羊肝，不知道大家是不是喜欢吃羊肝，但是我觉得羊肝的味道是特别的好的，也不会有羊的膻味的，所以大家都是可以放心的...

“枸杞具有滋补肝肾，益精明目的作用，养肝含有丰富的维生素A，对眼睛有好处。枸杞羊肝粥可养肝明目，常对电脑工作的人可常吃。，”食材明细主料猪肝（1小块）红枣片（一小撮）大葱（适量）辅料枸杞（一小撮）木耳（适量）大米（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半...

“羊肝补血明目，对学习中的学生来说，用眼过度，适当的吃点羊肝是很不错的选择。这个菜的做法是采用了我们河南传统做法，成品很鲜嫩，口感也很好。寄语：祝愿孩子们耳聪目明，身体健康，学习进步！”食材明细主料新鲜羊肝（300g）辅料葱（适...

“为了遵照医嘱，不吃辛辣刺激的食物。所以这个菜没有放油辣子，放油辣子好好吃的。”食材明细主料菠菜（80g）羊肝（80g）辅料清水（适量）泡姜（3g）调料胡椒粉（小许）大葱（10g）香菜（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜羊肝汤的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白饭：1人份茶（个人偏好铁观音）：适量咸菜（牛蒡、黄瓜、海带、芥菜丝）：适量烧鸡（百草鸡，或对青烤鹅，千万不要用鸭子，油太大）：半只辅料青笋：适量木耳：适量新鲜羊肝：...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟羊肝是我很喜欢的一种食材。羊肝比猪肝更加细嫩，营养也更加丰富。尤其是维生素A含量很高，对眼睛也有很好的保养作用。5.加入羊肝大火快炒，加入适量的生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红油羊肝是颜色非常好看的一道菜，而且他也特别的有营养，经过红油漂过之后的羊肝，非常的好看，而且味道非常的足，白羊的膻味全的除去了。所以非常的好吃，而且...

“蒜香浓郁，咸淡适量。”食材明细主料卤羊肝（适量）洋葱（半个）青椒（半个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌羊肝的做法步骤1、洋葱半个，青椒半个。2、洋葱和青椒切细丝。3、...