这道营养丰富的花生椰蓉馅早餐包是我很喜欢的，花生的营养丰富，富含人体所需的多种氨基酸，对于看疲劳，减肥都有很好的效果，被人们成为长生果，椰蓉富含多种维生素，而且多吃椰蓉可以有效的清除血液垃圾对老年人的三高也有很好的预防作用，可以说是老少皆宜。
主料
牛奶 ：140蛋液 ：40
白糖 ：40
高筋面粉 ：300
辅料
盐 ：2酵母 ：4
蜂蜜 ：80
色拉油 ：40
椰蓉 ：30
花生碎 ：70
具体步骤
1.将牛奶、蛋液、色拉油等液体依次加入面包桶，加入盐和白糖，筛入高筋面粉，加入酵母，启动两个和面程序，然后再启动酸奶程序，选择发酵60分钟
2.每一条小黄鱼背的两边各划几刀，这样更好入味。
3.葱、辣椒各切小段，放入容器里的鱼上，再加入料酒、生抽、五香粉。
4.让每条鱼都充分的裹上料，用保鲜膜包好，放入冰箱大约腌制3-4个小时。
5.腌好以后去除葱、辣椒，把每条鱼串在竹签上。
6.放入烤箱上层，上火开200度，烤12分钟取出来翻个面再烤12分钟。
7.准备好刷的料。
11.晾凉收藏。
1、不同的烤箱烤制时间也不同，仅供参考。2、鸡蛋液预留三分之一，最后刷在面包上。
