主料
西兰花 ：1个辅料
盐 ：适量蒜 ：适量
酱油 ：适量
耗油 ：适量
油 ：适量
具体步骤
1.西兰花洗净
2.却成小朵放到开水里焯一下。沥水
3.热油放蒜米
4.放入西兰花
5.放盐，耗油，少量酱油翻炒几下
6.出锅
焯西兰花的时候，放点盐，西兰花会更好看
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鲜香的蚝油西兰花怎么做简单又好吃
菜肴馆
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