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刀豆副作用
03-04
刀豆其实具有很好的养生保健功效,所以一般在日常饮食当中,我们也会建议大家对这些食物能够更加注重选择,利用它们保证自己的健康,那么你要注意认识常吃的刀豆,你知道刀豆副作用吗?下面小编为大家介绍一下刀豆的副作用是什...
圆白油菜芒果汁怎么做,圆白油菜芒果汁的做法
02-29
食材明细主料芒果(适量)包菜(适量)油菜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆白油菜芒果汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、将切好的包菜与油菜放进搅拌杯中。4、加入适量的凉开水。5、入搅拌机中搅拌。6、搅...
补钙
03-04
小孩想要身体强壮,长得高高的,就需要补钙;老人为了防止骨质疏松,也需要补钙。我们常见的补钙手段就是吃钙片,其实,除了钙片之外,还有许多可以补钙,最主要的是,他们的口感都要比钙片好。就让我们一起来看看是哪些食物吧。补钙补...
吃啥可以补血
03-05
年轻女性和中老年人群体是贫血病的多发人群,引起贫血的原因有很多,常见的有病理性贫血。贫血的根本原因就是铁元素的缺乏,补血的根本就是提高铁元素的摄入量。除了药物治疗,贫血人群补血最重要的还是从日常饮食入手。那么...
小米栗子粥的做法 养生小米栗子粥 小米栗子粥怎么做
02-29
“秋天多喝粥对身体十分有益,又是栗子上市的时节,来一款小米栗子粥,具有滋阴养血,养胃补肾的营养粥,刚熬出的粥栗香扑鼻...”食材明细主料小米(100克)栗子(50克)其他(口味)煨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米栗子粥的做法步骤1、...
青椒炒鹅翅怎么做,青椒炒鹅翅的做法
02-10
食材明细主料青椒(130克)熟鹅翅(255克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒鹅翅的做法步骤1、食材:青椒、熟鹅翅2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将熟鹅翅放在案...
红枸杞功效有哪些
03-04
红枸杞在人们眼里是不陌生的,人们常用它来熬红枣枸杞银耳羹喝,但是人们对它的理解只有一个,那就是清肝明目,大多数人只知道这一个功效。其实红枸杞的功效有很多。有女性最喜欢的美容养颜,也有对老年人很好的护肝作用。所以...
脱发吃什么食物有效
03-02
脱发是比较让人头疼的事情,因为头发掉的太多,实在是影响美观。对于一些脱发的人群,最想知道的估计就是脱发吃什么食物有效,可以防止脱发了。小编今天就是来教给大家一些防止脱发的小妙招,让你从此远离脱发的困扰。一、脱发...
儿童提高免疫力吃什么
03-02
在儿童成长的过程当中,可能会面临各种各样的健康问题,比如说免疫力低下,这也困扰着广大父母。那么,儿童提高免疫力吃什么好呢?相信许多父母一定对这个话题很感兴趣,今天,小编就为大家整理了许多对提高儿童免疫力有帮助的食物...
清热解毒防感冒的做法 清热解毒预防感冒 清热解毒防感冒怎么做
02-23
“季节交替的时候,大人小孩都容易患感冒咳嗽。平时可以喝些板蓝根,老人小孩大人都可以喝,不仅可以起到预防的作用,还可以缓解感冒所带来的不舒服,还能增强免疫力噢。板蓝根和甘草的比例是二比一就可以了。”食材明细主料板...
皮蛋瘦肉粥的做法 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做
02-29
“中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项:松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。”食材明细主料皮蛋(一个...
降高血压的食物有哪些
03-03
高血压,高血脂,高血糖,这三者成为三高疾病,它们也是当代社会对人们健康威胁较大的疾病,患有上述三种病之中的一种,就会对自己的饮食有较为严格的控制。其中对于高血压,除了饮食严格,时长了解降高血压的食物有哪些外,同时心情要...
党参红枣鸡怎么做,党参红枣鸡的做法
03-01
食材明细主料鸡(一只)红枣(一大把)党参(一小把)黄芪(一小樶)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)党参红枣鸡的做法步骤1、原料:鸡一只。2、红枣一大把党参一小把黄芪一小樶。3、把鸡收拾干净后,用开水把鸡肚里稍微烫一遍,表面也烫...
大家泡枸杞方法正确吗
03-04
枸杞是一种名贵的中药材,对于养生的人来说,补肾调气,温补滋养,还能明目,好处多多。尤其是很多女性朋友喜欢枸杞泡水可以祛湿寒。但是很多爱美的女士喝了很久的枸杞茶,但是觉得功效并不是很明显。那么如何泡枸杞正确方法呢?如...
吃什么食物可以补锌
03-10
锌是人体重要元素之一,可能大家经常听到的是小孩缺锌,但这并不代表大人就不会缺锌,日常生活中,我们要勤体检,及时发现身体的哪些元素欠缺,及时补给,这样才不危害到身体健康,今天小编分享一篇吃什么食物可以补锌给大家。吃什么...
吃什么水果减肥快
03-02
水果减肥一直很多减肥人士最为信赖和愿意尝试的了,因为水果富含丰富的维生素C、维生素E等物质。并且市面上的水果种类繁多,不同的水果有不同的功效,那什么水果最能够促进新陈代新呢?哪种水果的卡路里最低呢?想必是很多想...
盛夏凉意摆盘的做法 盛夏,做一款让视觉也可以有凉意的摆盘 盛夏凉意摆盘怎么做
02-05
“夏天来了,大家因为热,吃饭都没有食欲了,是不是啊?这两天果子会给大家带来几款视觉上的凉爽摆盘——今天先来学习《滑雪的小熊》,让冰天雪地的雪景给你带来阵阵的凉意给浮躁的心理降降温!”食材明细主料米饭(1碗)千层饼(2块)辅...
每天吃一个苹果能减肥吗
03-10
在这个以瘦为美的时代,我们女人的梦想都是能够瘦的跟一根柴火一样,那么我们应该如何才能瘦下来呢,我们应该通过怎样的方式才能健康的减肥,之前有人问我吃苹果能不能减肥,那么我们今天带着问题就讨论一下每天吃一个苹果能减...
核桃芝麻糊的做法 润肠通便健脑益智糖水——核桃芝麻糊 核桃芝麻糊怎么做
02-25
“芝麻糊在家是经常做的,因为它有乌黑头发,润肠通便的功效,这次换了另一种口味,加了核桃百度了一下: 核桃的营养价值1、核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化...
补气血吃什么好食补
03-03
你们知道补气血该怎么吃吗?很多人都有气血不足的现象,尤其是女性,气血不足的问题是见怪不怪的了,正在坐月子的宝妈们也正是要补血的时候,所以今天我为大家带来的这篇食谱,就是告诉大家补气血吃什么好食补方法。补气血吃什么...
哪些食物是养肝的
03-03
养肝对于我们来说是一个很重要的问题。由于肝脏对于我们身体的排毒有着重要的作用,所以养肝是我们需要注意的问题。养生学上有很多养肝的食物,可以让我们从饮食上保护自己的肝脏。下面就让我们来介绍哪些食物是养肝的。...
护肝吃什么菜
03-05
我们的肝脏就像是一个守卫身体健康的战士,它是人体内部调节的重要参与者,负责排出人体内部的毒素。它保护着我们的身体不受侵害,那我们也应该时常注意它的“情绪变化”。当身体出现它“情绪暴躁”的征兆时,我们就该想办法...
吃什么水果能明目
03-03
有调查显示,现代人患眼疾的几率每年都在上升,这与人们生活方式和工作方式的改变有关。手机和电脑的普及使得我们的眼睛每天接触的辐射越来越多,对眼睛的伤害也越来越大。对眼睛有益的食物有很多,多吃水果可以明目,那么,吃什...
女人喝冬虫夏草好吗
03-03
冬虫夏草是我们大家平时生活中一种非常珍贵的中药材,因为它主要生长在一些非常偏僻而又没有人类居住的地方,这就造成了它非常的难以采集,所以,这种药材平时在市场上的价格是非常的昂贵,那我们了解一下女人喝冬虫夏草好吗。...
萝卜丝饼的做法 酥脆的萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做
01-09
“胡萝卜丝饼外皮酥脆可口,内馅鲜嫩多汁真的好好吃”食材明细主料高筋粉(150g(水油皮))黄油(50g(油酥))水(50g(水油皮))低筋粉(80g(油酥))白糖(30g(水油皮))辅料胡萝卜(1个)葱花(5g)火腿(20g)盐(1勺)香油(10g)咸鲜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)萝卜丝...
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