糖水

“这是我去年在湖南卫视的《百科全说》一期节目上看到的，中医世家陈允斌讲到民间药方的时候，专门提到罗汉果水，说它是个好东东，不仅可以治疗咽炎，还能化痰止咳，润肺补肾，滋阴美容。她讲述了很多罗汉果的药物常识，我听了觉得还...

食材明细主料木瓜（1个）辅料莲子（100克）鹌鹑蛋（20个）配料冰糖（250克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子木瓜糖水的做法步骤1、木瓜1个洗净去皮切大块备用。2、莲子洗净用水泡发半小时。3、冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。...

“感冒一连好几天了还没好，加上咳嗽实在是难受的要命，昨天一天杯子不离手，喝了一天的水喉咙还是痛。今天一大早就去菜市场买无花果回来煲雪梨。无花果性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主...

“这天气总是让人喉咙感觉不适，前段时间咳嗽刚好一会现以又开始感觉不舒服了，妈妈也由于受别人传染感冒咳嗽，真郁闷。光吃药总不是那么好，还是自己想办法弄些可调养的。好像找不到天津鸭梨，就买了几个叫冰糖梨的，水分挺多也...

“荔枝，儿子的最爱。”食材明细主料新鲜荔枝（16颗）辅料水（适量）配料冰糖（一大块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝糖水的做法步骤1、新鲜荔枝和冰糖。2、锅里适量的清水，把冰糖煮融化。3、荔枝剥去皮，去核。4、把荔枝倒入...

食材明细主料桂圆（适量）红豆（适量）年糕（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆桂圆年糕的做法步骤1、主要材料（红豆可以用买现成的红豆沙，也可以自己熬点红豆）。2、桂圆去皮。3、年糕切成合适的大小。4、在红...

“地道的北方人但是没事爱琢磨着吃所以做了这个甜点说实话在国外调料啥不好整贵还不如国内的方便好选择”食材明细主料糯米粉（适量）辅料红豆沙（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆圆子汤的做法步骤1、糯米粉加不...

“功效：此汤能驱寒，通畅肠胃，防止便秘，利水排毒。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；糯米含有淀粉和纤维，能防止便秘；冰糖能补中益气，和胃润肺。”食材明细主料黄心红薯（200克）糯米粉（100克）辅料生姜（2片）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）...

食材明细主料蟮胶（40克）辅料蜜枣（1颗）红枣（5颗）黑枣（3颗）配料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蟮胶炖三样枣的做法步骤1、主要材料。2、1，将蟮胶5厘米一段左右切开3、2，两头尖的部位不要，主要是难清洗4、3，用冷水将蟮胶泡...

食材明细主料薏米仁（适量）红豆（适量）绿豆（适量）莲子（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖水的做法步骤1、把薏米仁、红豆、绿豆、莲子泡上一个小时。莲子去除莲子芯2、洗净放入锅中，加水煮一个小时左右3、把豆...

“红豆的功效是很多的，特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆，它能够很好的养颜，最重要的是还能够减肥，现在减肥的人已经很多了，女性朋友都在实施着自己的减肥计划，那么不妨试下这道糖水。”食材明细主料红豆（100克）芋头（1个...

“红豆黑米粥益气补血，清甜软糯，美味可口，口感爽滑，其不仅口感极佳，而且食疗功效极好，对于女性而言，更有着很好养颜补血的功效。”食材明细主料红豆（20克）黑米（10克）小汤圆（40个）辅料枸杞（30个）红糖（2勺）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（...

“这是一个无意之作，买回来的冬枣，每个有小拳头那么大，可是一点都不甜，放在那里没人问津。后来想着用冰糖炖一下再吃，果然炖过的冬枣口感变得细腻很多，在糖水中浸泡后要清甜不少。其实冬枣是个好东西呢，有着天然维生素丸之称...

食材明细主料红果（200g）辅料冰糖（4颗）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂红果甜汤的做法步骤1、首先挑选新鲜红果洗干净后切成片，记得把核去掉哦2、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化3、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化4...

“往年的荔枝只是浅尝，可今年实在是太多了，客户源源不断地送来，家里、公司都一大堆，看着变黑、变坏的荔枝甚为可惜。除了做菜外，我还隔几天做一次荔枝糖水，加了马蹄的糖水非常清甜好喝，也能败火。刚好周末买了几个红肉火龙果...

食材明细主料银耳（一个）雪梨（一个）辅料红枣（12个）桂圆（20个）马蹄（8个）干百合（一小把）配料冰糖（一个）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳红枣糖水——高压锅版的做法步骤1、银耳用清水泡3-4个小时，有条件泡久点也可以。干百合...

食材明细主料西米（酌量）火龙果（一个）椰汁（酌量）辅料冰糖（少许）银耳（少许）红枣（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果椰汁西米盏的做法步骤1、煮开水，放入西米、银耳，煮至西米只剩白色小点，关火，盖着闷至西米全部透明。2、火龙...

“能在心爱的人需要的时候，煮一碗红糖水，其实已经是莫大的幸福了。”食材明细主料红糖（适量）辅料生姜（适量）阿胶蜜枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）阿胶蜜枣红糖水的做法步骤1、1.材料：红糖、生姜、枸杞、阿...

“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”食材明细主料雪耳（适量）红枣（适量）鸡蛋（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤1、材料包...

“双雪是指雪梨和雪耳，银耳--广东人的叫法是“雪耳”。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，秋天天气干燥，适时进食滋阴润肺的食品，可以防秋燥，润泽肌...

“上海仿佛一夜入夏，回到家有一碗清凉的糖水再好不过了。今天煮一款最爱的雪梨银耳木瓜糖水，美容养颜又美味。”食材明细主料枸杞（5g）泡发银耳（170g）雪梨（80g）木瓜（15g）辅料水（1500g）冰糖（150g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪...

食材明细主料番薯（500克）姜汁（10克）辅料红糖（200克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）姜汁番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮切块！2、把番薯和红糖倒入锅里煮二十分钟！3、煮好了！4、先盛一碗！5、姜块放到料理机。6、把姜汁倒出来煮...

“樱桃丰收的季节，每年都会去樱桃园采摘一些。美味的樱桃可以放入冰箱冷藏15天左右，还可以做樱桃罐头和樱桃酒。这样不但容易保存，还可以作为夏日的凉品，很美味哟！”食材明细主料红樱桃（1000g）黄樱桃（1000g）辅料冰糖（800g）水（2000...

食材明细主料花生仁（250克）桂圆（100克）红枣（10颗）辅料糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣桂圆汤的做法步骤1、花生仁红枣桂圆已去壳2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小时后花生仁、红枣、桂圆洗净4、锅中放水,倒...

“黄耳又名金耳，黄耳产于云南省丽江地区，生长在红梨楠木上，产量不多，比较珍贵，干制成块状，水发后像桂花。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分，主要功效有：1.提高机体代谢机能，抑制肿瘤细胞的的生长...